祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；洁肤是美白基础每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
E光祛斑多久做一次最好
女生都会想要一个光滑又洁白的皮肤，很多的女性因为面部的斑点而烦恼，斑点让整个人看起来瞬间老了好几岁，所以斑点会很影响人的美观和形象，不过现在有了e光祛斑了，它可以改变大家的皮肤，那么e光祛斑多久做一次效果比较好呢？一般在8个月-10给月做一次，e光祛斑采用高强度的激光光束照射皮肤，治疗后会在脸上留下一些印子，直径非常小，并慢慢结痂，大概一周左右就会自动脱落。e光祛斑痂皮脱落后皮肤呈粉红色，经过一段时间之后就能恢复正常，不会在脸上留坑，求美者无需过于担心。e光祛斑对整个真皮层和结缔组织起作用，刺激不同深度的胶原增生，e光祛斑其所产生的光热作用，可增强血管功能，使循环改善，从而达到消除或改善皱纹，增强皮肤弹性、改善肤质、缩小粗大毛孔，使皮肤收紧提升的效果。e光祛斑后治疗部位如果有红肿不适，可用冰敷。e光祛斑后治疗部位对阳光非常敏感，故3个月至半年内应避免日晒，尽量使用防晒油或打伞，可提高治疗效果。术后的效果就会更加的好的。e光祛斑后求美者一定要做好相应的护理，这样才能恢复更好，达到理想的祛斑效果。在日常护理的过程中，不仅仅需要注意好肌肤的护理，日常生活的饮食也应该注意起来，效果才会更加出色。以上是关于e光祛斑多久做一次效果比较好简单的介绍，希望对大家有所帮助。
E光祛斑后多久可以化妆
1 e光祛斑后可以洗脸吗 e光祛斑之后，皮肤表面可能存在微创口，我们需要保持肌肤的清洁，以免细菌入侵。所以e光祛斑之后是可以进行洗脸以保证皮肤的整洁。但是要注意去角质这样的深层洁净是不宜进行的。 2 e光祛斑后怎么洗脸 e光祛斑之后前5天，如果洗脸的话，适宜用水拍打水进行清洗，洗完之后不要用毛巾擦拭，可以用化妆棉进行吸干；e光祛斑5~10之后洗脸可以正常清洗。但是仍然要注意适宜毛巾擦拭要轻柔。 3 e光祛斑后可以用热水洗脸吗 e光祛斑之后短时间之内是不适宜用热水洗脸的。e光祛斑之后皮肤表面皮肤较为脆弱，使用热水刺激较大，皮肤容易发红，影响正常的恢复速度。e光祛斑之后水温应该控制在35摄氏度左右。 4 e光祛斑后可以用洗面奶洗脸吗 e光祛斑之后如果是需要洗脸的话，注意短时间内不要使用洗面奶或者是刺激性的洁面产品，以免对肌肤造成刺激。一般等到10天之后洗脸可以用温和的洗面奶进行脸部清洗。
