你可以在颌骨的位置前后来回做动作，做到感觉肌肉酸为止
坚持一个月下来就会好了
脸型不对称一般是由咬肌不一样大造成的。肥大的咬肌通常伴有肥大的下颌角。而下颌角肥大一般以双侧为多，单侧的也不少见。往往与青少年身体发育期过多吃零食、嚼口香糖(或槟榔)有关，也可以由于夜间磨牙引起。这些都使提上颌肌群(咬肌、翼内肌等)过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现"方脸畸形"。所以可以认为下颌角肥大的成因有两部分：一是下颌骨角部的骨性肥大;二是咬肌的过度发育凸出于两侧腮部。第二种情况可以通过矫正手术来解决，但是一定要到好的整形医院进行手术。泸州陈清整形的陈清医师介绍：“ 每一个人的脸型左右两边都有不对称的现象存在， 如果不明显将不影响美观，但是有些人两边脸已经完全失去核心，不对称十分严重， 这种情况可以选择颌面整形手术。”一般下巴和轮廓线条不对称的情况，可以通过下颌角或v-line颜面轮廓手术就可以改善线条的不对称情况，但是如果是中心线不对称的情况，大部分需要通过双鄂手术来改善，严重的情况需要通过双鄂手术和v-line轮廓整形手术一起进行。泸州陈清整形美容的专家指出：“ 根据不同的脸型情况和不对称的程度， 可以采取不同的方法进行改善。”1. 鄂骨轮廓左右有所差异的情况中心线颌嘴巴模样不歪，两边的鄂骨线条有所不对称的情况。通过颜面轮廓手术中的下颌角手术和v-line手术改善，根据左右切割程度改善两边对称的情况， 手术后不需要牙齿矫正。2. 脸型的中心线歪的同时有反颌和脸型长的情况。最多的情况是两边的颜面两侧不对称，脸型的中心线也歪的情况。不对称的情况需通过双鄂手术矫正的同时反颌和长脸型的情况也可以同时得到治疗。3. 突嘴，下颚萎缩症的同时颜面不对称的情况一边或两边的鄂骨发育下降，出现的不对称情况，需要通过双鄂手术改善下巴突出和侧面情况，同时治疗不对称的情况。4. 下颚较大较宽的颜面不对称情况中心线和鄂骨线条都不对称的情况，利用鄂骨手术解决不对称的还需要利用下颌角手术或v-line手术解决鄂骨线条不对称的情况。可以在最大程度上缩小下巴宽度达到美容的效果。泸州陈清整容可以帮助你改变以上脸型不对称的问题，针对不一样的情况，我们会采用不同的方法，欢迎亲自来泸州陈清面谈。
颧骨下颌骨整形费用
下颌角和颧骨一起整的价格增长在22000元到35000元之间。如果在一线城市价格可能会比较贵，一般在35000元左右，而对于普通的城市比如实习医生操作价格一般会比较低，通常在22000元。术后一定要保持皮肤卫生，每个人的脸部不同，所以手术的复杂程度也会存在区别。
1、颧骨内推手术一般是在口腔内或者是耳朵前方做切口，将比较高的颧骨，向前或者是两侧进行调整后向内推，然后调整好合适的位置，最后用钛板进行固定，从而改善缩小颧骨的效果，能够让面部轮廓得到比较好的调整，使脸部线条更加和谐，从而增加面部的美观性。
2、下颌骨磨骨手术是将下颌角的骨骼适当的磨除一部分，能够改善方脸或者是国字脸的现象，让下颌线变得清晰流畅，使脸型变得更加小巧精致。手术通常是在口腔内做切口，在手术后一般不会留下明显的疤痕。
如果是进行颧骨内推加下颌骨磨骨手术，两种手术结合在一起操作会比较复杂，进行手术时尽量到正规的医院选择经验丰富的医生操作，并且在手术前需要跟医生沟通好自己想要的手术效果，向医生了解清楚手术过程以及手术风险，认真配合医生进行身体上的相关检查，可以有效的提高手术效果，降低风险。
脸部下颌骨两边不对称
如一楼所说，大多数左右脸不对称是由于偏侧咀嚼引起的，但是基本上咀嚼引起的不对称不会很明显，如果是很明显的两边差很多，很有可能是由于一侧骨头增生或其他问题导致的发育畸形。
几乎所有的人仔细看的话两边脸都会有一点不对称的，那是因为人不是机器零配件，骨头生长的时候就不是完全对称的。而有相当大比例的一部分人不对称得比较多，其实就是发育畸形了。发育畸形的原因相当复杂，目前的科学暂不能解释——那意思就是说找不到任何原因，他就畸形了，也就是说有很大的随机性。
要确诊到底是什么问题去话，拍CT是最直观的办法。普通的口腔片是看不清楚的。
另外现在是否可以纠正？还是要等长大成型了以后再纠正？怎么纠正？是否要进行整形手术？我建议你还是把片子拿到权威的医生那里让他给你建议。
另外千万要注意！！！你可能也听说过超女王贝整型整死掉的新闻。你这种整形手术（很可能是下颌角磨骨）本身来说有一定的危险系数但是并不大。但是如果你到所谓的整形美容医院去做那可是相当危险。
如果确定做，一定必须要到专业的有整形科的三级甲等医院去做！——我建议你咨询就去那里问，不要跑到美容医院去问。
ps：我在南京，虽然说也算个大城市，但是没有一家三甲医院有专门的整形科。
据我所知，只有上海和北京有。你自己看着办好了。另外我打了这么多字......就5分......你是不是再多给我几分啊......
