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关于 “牙齿矫正能吃什么东西3 条回答

  • 居趣小苏
    居趣小苏
    2025-09-16 21:36

    矫正过程中应该多摄入的食物

    1.蔬菜和水果

    蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2,如果是太大的食物注意切成小块哦!蔬菜和水果中富含的维生素,可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C,可以适量摄入。

    2.谷物、奶制品、蛋白质

    这些食物对均衡营养至关重要,有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物,且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线,保持口腔卫生。

    对这些食物要千万警惕

    1、过硬的食物

    如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。

    2.过粘的食物

    如牛奶糖、麦芽糖和糯米类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

    3.过大的食物

    如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食;鸡腿、骨头等,不宜直接用牙齿啃,而需用餐具将肉撕碎再进食。

    4、过甜的食物

    如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。咨询

  • 雷好呀
    雷好呀
    2025-09-16 21:36

    矫正牙齿能吃软性、易消化食物。

    矫正牙齿期间,牙齿比较脆弱和敏感,可能出现轻微疼痛和酸胀症状,属于正常生理现象。饮食应当以软性、易消化食物为主,如小米粥、面条、稀饭、牛奶、豆浆、鸡蛋羹等食物,这些食物比较软、易消化,不会增加牙齿负担,也不会影响正常的咬合功能和消化功能。

    患者在牙齿矫正恢复期间,应当勤刷牙、漱口,勤清洗牙齿矫正器,保持口腔清洁,定期复查;忌食过硬、过粘、过刺激性食物。

    患者如因饮食不当出现不适症状,应当及时到正规医院,在医生的指导下进行调理和治疗,以免影响牙齿的矫正效果和身体健康。

  • 木心
    木心
    2025-09-16 21:36

    牙齿矫正期间可以正常饮食,只是相对地要注意饮食的种类和饭后牙齿清洁。

    1、佩戴矫正器初期的饮食在初次佩戴矫治器时,可能会有牙齿酸痛等不适感,这是因牙齿受到矫治器的力量而引起的一系列不适感。酸痛不适感在最开始的几天尤为明显。

    此时,您可以尝试着吃一些稀饭、燕麦粥、面条等等较软的食物,直至酸痛感逐渐消失后再恢复到正常的饮食。

    2、矫正期间的饮食

    这个时候,您对矫正器的佩戴已经适应,保持均衡的饮食即可。要避免过硬、过粘的的食物,比如坚果类、硬糖、牛肉干、骨类食品,及牛奶糖、麦芽糖、糯米制品、口香糖等,以防在咀嚼过程中中引起矫正器松脱、变形等状况,限制牙齿的移动,而影响到牙齿矫正的效果。

    餐后要及时刷牙,清洁口腔。如果餐后不方便刷牙,可以用水或茶水漱口。口腔中有大量的微生物存在,若矫正期间,口腔卫生欠佳,牙齿间、牙套上残留的食物会使细菌大量滋生,造成蛀牙或造成牙周等炎症。这些也会影响牙齿矫正的效果。

    3、矫正结束后的饮食

    矫正结束后,基本上没有什么顾虑了,可以随意吃自己喜欢的美食啦。不过餐后还是要记得漱口哦,以及养成佩戴保持器的习惯,这样好不容易矫来的漂亮牙齿才不会反弹啦。

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