怎样塑造瓜子脸

圆脸变俏丽瓜子脸的彩妆技巧 圆脸变俏丽瓜子脸的彩妆技巧，学会一些化妆技巧，能在视觉上修饰脸型，一些小小的彩妆手法转变让原本是圆脸的你变成俏丽的瓜子脸，本文简述圆脸变俏丽瓜子脸的彩妆技巧。 圆脸变俏丽瓜子脸的彩妆技巧1 一、圆脸女生的眉妆技巧 眉毛是决定五官平衡的关键之一，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠上方外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。想让脸蛋变小时，一定要挑高眉尾才有效果，以眉笔勾出上扬的角度。即有拉长脸型的效果，使面部具有立体感。 另外美眉们在描画眉型的时候要切记一个原则，就是眉头要清淡，眉峰处可捎加重些，眉尾要自然流畅，这样既可以达到立体自然的效果另外眉毛的描画要虚实相应，左右对称。眉色要与个人肤色及您要化的妆型协调(一般眉色浅于发色)。 二、圆脸女生的眼影技巧 蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。眼睛用深色眼影，向鼻部加深。 三、圆脸女生的唇妆技巧 选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。而色彩明亮的口红只会使唇形看起来更丰满更大。玫瑰色口红对于五官的立体化和脸形的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。唇膏可在上嘴唇涂成浅浅的弓形，不能涂成圆形的小嘴状，以免有圆上加圆之感。 四、圆脸女生的腮红技巧 圆形的脸蛋，在画腮红时，应该用直线条来增加脸部的修长感，将腮红以斜线的画法，用大号粉刷蘸腮红，把多余的粉抖掉，再由颧骨往脸中央刷，以免颜色过重。化妆时可使用较深色之修容饼(即腮红)以长线条的方式刷染，强调出纵向的线调，拉长脸型，掩饰圆圆脸过于孩子气的感觉。 由于双颊和颅骨比较丰满，可用比粉底略深一点的轮廓粉搽在颧骨下三角区的部位及下颌两旁，从额部由眉至鬃边也搽上轮廓粉。胭脂可从颧骨起始涂至下颌部，注意不能简单地在颧骨突出部位涂成圆形。 五、圆脸女生如何刷睫毛 在外睫毛涂上较浓的睫毛膏，并向外刷，会使眼睛显得秀长。 六、圆脸女生怎样选择粉底 粉底，可用来在两颊制造阴影，使圆脸削瘦一点。选用暗色调粉底，沿额头靠近发际处起向下窄窄地涂抹，至颧骨部下可加宽涂抹的面积，造成脸部亮度自颧骨以下逐步集中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。 使用深色粉底，如此圆脸就会感觉修长些，也有立体感，运用明暗色系的视觉效果，塑出脸部角度来。加强T字部位，在上额、下巴的部份，用明亮色系修饰。例如：在下巴和额头中间加白色粉底。 七、打造阴影视觉瘦脸 为了加强圆脸形显小的效果，化妆时着重修饰轮廓，使整体脸形看起来接近鹅蛋型。脸部阴影时应斜线形涂抹，鼻侧同样使用阴影色，用深色粉底霜来表现。提亮的范围略窄些，以免脸部产生扩张的感觉。 八、高光点加强面部立体感 在妆面上，注意化妆提亮和修暗影的处理，眼睛下方的提亮可适当外延，增强颧骨的提亮，两边下颌部位的修暗，这样就避免了圆脸型脸部肉肉的感觉，增强了面部的立体感，还有一个重要的部位，就是鼻部的提亮，可适当延长，修长的脸型就塑造出来了！ 圆脸变俏丽瓜子脸的彩妆技巧2 底妆 选择和肤色相近的粉底液均匀涂抹在脸上，注意粉底要以轻薄款为主。 可以尝试粉底液颜色掺杂着来使用，可以打造不同的颜色营造出渐变的感觉，不仅看着显得很自然同时在是觉上有很好的显脸瘦的'效果。 先选用比肤色白一号的粉底,涂抹在脸的中央部分,强化五官的立体效果。接着,用比肤色暗二号的粉底,将那些不愿意被人看到的轮廓线依次刷一遍,这些部分就会变得相对不明显了。 用粉扑将轮廓线上的深色粉底一直沿着耳朵方向延伸,轻轻擦过耳垂是关键点。接着,沿着脖子的方向向下延伸,下颚的下方也要涂到,这样就会在脸的周围产生阴影的效果,脸部就看上去小了。 接下来选用大号的粉刷,在用浅色粉底涂抹过的中心位置,用透明度较高的粉重点刷几遍,尤其是T区和下颚的部分,进一步用高光来强调,改善皮肤质感的同时也提升立体感。最后选一支散粉刷,蘸取适量散粉刷一下额头位置,刷的位置记住要呈八字形。这样可以弱化棱角,给人甜美的印象。另外,使用深色粉底的轮廓线一周也可以用散粉再加强一些。 修容 选用暗色的阴影棒在两颊及下颌处涂抹，然后用大刷子轻轻的均匀的刷开，这样视觉上可以消弱脸的宽度。再用高光色在额骨、眉骨、鼻骨、颧骨的上部轻涂，来对整体进行提亮，这样视觉上可以加长脸的长度，凸显脸部立体感。 眉形 圆脸的不适合平直眉，平直眉会让脸显得更圆，没有灵气，相反，你可以试一下小挑眉，小挑眉的画法也很简单：眉头低于眉尾，眉尾稍稍抬高，画出眉峰。眉毛挑起，能够增加脸部的立体感。 眼妆 在外眼角处加宽加长眼线，使眼型拉长。 还有一点就是暗色的眼影可以使眼睛看起来更大，使脸部看起来更加修长。 腮红 将腮红以斜线的画法，用大号粉刷蘸腮红，由颧骨往脸中央刷，以免颜色过重。化妆时可以使用颜色较深的腮红以长线条的方式刷染，强调纵向的线调以拉长脸型，掩饰圆脸过于孩子气的感觉。 唇妆 一定要画出唇峰和棱角，消弱面部肥胖感。 不建议选取太过油亮的口红，这样可能会将嘴唇显得宽大。

改变脸型的方法有正确咀嚼、毛巾热敷脸、喝蜂蜜水、吃薏米粥、喝排毒蔬果汁等。

1、正确咀嚼

咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到最佳的瘦脸效果。

正确的咀嚼方式是，当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌，并能改善肌肉与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显。吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西，这样能锻炼前齿，使下颌关节左右前后对称，面部骨骼更漂亮。2、毛巾热敷脸

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。3、喝蜂蜜水

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。4、薏米消水肿

薏米绝对是女人的减肥圣品，不但能营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。5、喝排毒蔬果汁

通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后的废物没有及时排出，而蔬果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为其进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。瘦脸的注意事项：1、戒辛辣 禁零食：想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。

2、远离耐嚼食物 吃饭左右换着嚼：不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时，尽量左右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达。3、充足睡眠 正确睡姿：睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息。尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉。

参考资料：

人民网-怎么瘦脸好 10个小妙招摆脱大饼脸

我们每个人的脸型都不一样，有的人喜欢圆脸有点肉的女生，有的人喜欢显脸小显瘦的女生，每个人的审美都不同，想要精致小脸就要选择正确的瘦脸方法，那么圆脸如何变成瓜子脸？教你瘦脸的正确打开方式。圆脸如何变成瓜子脸 拍打脸部适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。每天洗脸后，轻轻拍打40左右，主要拍打脸部的左右两边与额头部分。坚持一个月后，会发现脸部变的瘦小了，而且肌肤还很嫩滑。按摩夹瘦脸使用按摩夹来瘦脸是很多美眉都喜欢用的方法，按摩夹上面装有滑轮，可以在脸部走动按摩。在下巴附近不断的滚动，下巴附近的肉一般都比较多。一天使用15分左右就可以看到效果了。注意：力度要均匀，不要过力。吃口香糖口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动，但要适量。如果咀嚼太多次的话，脸部也会有肌肉的，所以大家每天不要太多，只需咀嚼3-5分就可以了，此外还不宜太快速的嚼。饭后喝黑咖啡造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的，每天早上起床先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，这样可有助于体内多余水分的排出，帮助消除脸部消肿。冷水洗脸物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。饮食瘦脸法冬瓜玉米汤是最为女生们热捧瘦脸饮食法哦，因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月一定能见效。运动法运动也可瘦脸哦!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。沐浴法我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。古法瘦脸三式第一步：改善下巴轮廓 从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10～20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。第二步：消除脸颊浮肿 从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸部浮肿，循环做10～20次，这样能抚平笑纹。第三步：预防面部松弛 由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10～20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。怎样把圆脸瘦成瓜子脸 水肿型胖脸这种型的胖脸算是比较常见，就是属于那种早上起来脸明显肿大一些，形成这种水肿型体质的原因一般是平时的饮食方面吃的过咸或过甜，久坐不喜运动也会造成血液和淋巴循环不良，从而形成水肿。而睡眠不足更会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。水肿型胖脸解决方法：首先就是改善饮食，平时尽量吃的清淡点，避免多余水分在体内滞留。还要注意的是晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿。要保证充足的睡眠，这是因为人在熟睡状态，身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。只要体内的废物顺利排出体外，自然就瘦了。脂肪型胖脸这种脸型的人一般脸上肉比较多，圆鼓鼓的，有点类似婴儿肥。一般形成的原因是平时饮食有点挑食，导致营养摄取不均衡，还爱吃油炸食品，使脂肪堆积，再加上皮下脂肪燃烧率低，脸部缺乏运动，脸部脂肪自然也就越堆越多了。脂肪型胖脸解决方法：从饮食方面来说，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平时应该多吃点蔬菜水果，保证饮食均衡，才能够从源头上截断脂肪。可多做脸部按摩，促进脂肪燃烧，多瘦脸非常有效。肌肉型胖脸这种脸型的脸颊两旁肌肉会比较明显，腮帮子很健硕，整个脸部很紧绷，特别是女生的话，会给人太man的感觉。形成这样的脸型可能与你平时的工作生活有关，可以反思一下自己是不是压力太大了，你是否经常咬紧牙关，使得脸部肌肉过度紧张了。肌肉型胖脸解决方法：这种脸型想要变身瓜子脸，首先必须得让肌肉变软才能更好塑造脸部线条。可以滴几滴芳香按摩油在手上，开始按压脸部，放松肌肉。从额头到太阳穴，再轻按鼻翼两侧，最后再以螺旋方式按摩双颊和颈部。另外还要学会给自己释放压力，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。不管你是属于哪种脸型，用按摩的方式来瘦脸都能得到比较好的成效：先用精油在脸部涂抹均匀，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法：从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。圆脸怎么扎头发好看 第一步：首先用直发器把自己的头发烫直，不要烫到发尾，避免伤害头发。第二步：一只手把刘海从发根往上抓起，另一只手抹一些定型产品在刘海上。第三步：在定型产品还没干透前，用梳子尾端以“Z”字星中分刘海。第四步：把要编刘海的发束分开出，其他头发别在后面。第五步：将刘海再分成两小束，然后把它们拧在一起。第六步：用同样的方式，把头发逐渐增加拧在一起，如图所示。第七步：拧好之后，用发夹将刘海别起来，小心别弄散了。第八步：最后为编好的刘海别上甜美的蝴蝶结发饰，同时也起到了固定效果。这款韩式中分刘海编发充满了浪漫唯美的气息下面这款教你打造女神范扎发，想要变身女神范?只需要五步就能完成哦!进来学习下啦!一定要分享哟。。。。简单又不失时尚，地扎起来的马尾，搭在一边肩上，超显气质，很有女神范，甜美、气质有木有??美眉们想要打造这样的造型吗?动手进来学习下!步骤一：将头发分成三等分，右边的一层扎成一根马尾。步骤二：之后将最上面一层的头发扭转起来。步骤三：扭转后放在右边，图示。步骤四：最下面的一层也是扭转后放在右边和之前的两束马尾扎在一起。步骤五：将马尾用卷发夹卷一下。看看，添上个好看的发饰，装饰下，超甜美的，女神范的气质散发。五步就能打造，喜欢的妹子就进来学学，做法很简单。圆脸适合什么款式的耳环 一般圆脸型的人适合长一些的耳环,可以拉长脸型,但耳环的样式不易过于夸张,也不要选择圆珠类的耳环,长型、水滴型、扇形都是不错的选择哦。别戴圆形耳环。除非是挺可爱的那种类型否则最好别轻易尝试。更别戴今年韩国流行的大大圆耳环。建议戴中等长度的长坠耳环，或者上窄下丰满的有坠耳环。或较大一些的几何形耳环，佩带时要紧贴耳朵。很多爱美的女孩为脸部圆而忧郁，其实，圆脸的美女也可以找到一款相协调的耳饰。女孩关心圆脸适合什么耳饰的问题，现在已经有了答案，圆蛋脸的女孩应选择如长方鞭形、水滴形等类耳环和钻石坠子，它们能让你丰腴的脸部线条柔中带刚，更添几许英挺之气。在长度上，小巧的耳钉比较适合圆脸的女生，而不要选择正面看上去很大的款式。 项链适合选择长款的，太短的项链会让脸型显得圆。十有七八的人会认为小脸MM比圆脸MM好看，不然那么多锥子脸怎么来的啊!其实圆脸有圆脸的美感，如果造型得当，绝不会比锥子脸逊色。圆脸MM的不足是轮廓不够清晰，就要避免选择圆环元素的耳环，让脸看起来更圆润，选择流苏等长耳环，几何形状的耳钉耳环，都可以增加面部左右视觉轮廓，看起来更有立体感。除了在耳饰上要有所选择之外，发型也是一个重要的因素，大圆脸适合的长卷发发型，齐刘海具有修颜效果，层次感的烫发散落在胸前，把女生的大圆脸衬托的更加小巧玲珑了，棕色的染发与女生的服饰完美融合在一起，显现出一位个性女孩。