牙齿矫正后吃什么东西

2025-09-20 06:32 提问190 次浏览

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关于 “牙齿矫正后吃什么东西” 3 条回答

听听

2025-09-20 06:32

牙齿受了矫正力量，处于从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，那么你们知道矫正牙齿后的饮食方法有哪些吗? 以下是我为你整理的矫正牙齿后吃什么食物，希望能帮到你。矫正牙齿后吃什么食物过硬的食物不要吃像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰、鸡腿、牛肉干，以及带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，造成牙齿的移动。过黏的食物尽量别吃像麦芽糖、口香糖、糯米制品、奶糖等，会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。高糖分食物尽量避免像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。尽量不喝含糖量高的饮料如可乐、雪碧、果汁等。牙齿移动靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角，所以应该更自觉地补充充足的维生素，食疗是简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。矫治器不可能与牙齿紧密到让人吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力，在矫治牙齿期间一定要注意饮食，才能确保牙齿矫正效果。　　矫正牙齿后的饮食 1、刚戴矫治器的饮食原则在第一次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受了矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食,就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。 2、咀嚼的原则牙齿上面有矫治器,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,非常好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,非常好切小块进食,才能避免咬断矫治器。 3、平常该避免吃的食物高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间非常好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。推荐3.尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。过黏的食物要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
加菲猫

2025-09-20 06:32

生活中很多人的牙齿都是会存着一些不整齐，所以就是会进行牙齿矫正，我们在牙齿矫正之后是有很多需要注意的事情，尤其是在饮食上，是要注意不能够吃一些坚硬的食物，我们在牙齿矫正之后吃一些什么比较好呢?一起来看看吧。牙齿矫正后吃什么流食通常来说牙齿在矫正后的一周，都是会出现一些不适应的情况，我们是会出现发软无咬食力气，我们如果是第一次戴矫正器或矫正钢丝，牙齿一开始是会承受较大的压力，大部分人会觉得疼痛，这段时间可以喝点流食、汤粥等，像等牙齿逐渐适应之后再慢慢恢复正常饮食。富含维生素C的食物我们在进行牙齿矫正之后，是可以多食用一些含有丰富维生素C的食物，因为维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长，像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。富含钙的食物我们在牙齿矫正期间，牙齿在这个过程中是会使得骨代谢增加，所以我们是需要适量的增加钙质是摄入，吃一些含有丰富钙质的食物，像骨头汤、牛奶等奶制品、蛋类、肉类等。富含磷的食物磷也是组成牙齿的主要的成分之一，磷是能够很好的保持牙齿的坚固，所以我们在进行牙齿矫正之后，是可以适量的食用一些含有丰富磷的食物，帮助牙齿的坚固。富含磷的食物有：鱼肉、肉类、奶类、豆类、谷类、蔬菜等。我们在牙齿矫正之后不管是吃什么都是要注意细嚼慢咽，我们是可以将比较大的食物切成比较小的块，大家在吃完东西之后也是要及时的情况口腔，做好牙齿的清洁工作。希望上面的内容对大家是有帮助吧。
kuri.?

2025-09-20 06:32

正畸期间吃东西倒是不需要特别的讲究。
一般地，吃芹菜、梨、牛奶、豆浆、酸奶有益牙齿。
正畸期间最关键的是保持牙齿清洁。
关于牙齿正畸的注意事项（十分重要）：
牙齿正畸一般需要戴2年牙套（牙箍），期间是比较痛苦的，牙齿无力，只能吃软的东西。如果牙齿不是十分丑陋，建议还是不要做为好。如果一定要做，要有吃3年半以上苦头的心理准备。去掉牙套后，还要再戴1年半到2年保持器。最终还是会反弹一些的。脸型会有改善。
最佳的矫正时间是恒牙完全长齐后，也就是十几岁的时候。年纪越大，正畸的时间越长，戴保持器的时间越长。
由于时间很长，务必要去省市级的口腔医院或人民医院，找副主任医师以上职称的专家做，让他从头做到尾，中间不换医生。千万别去小诊所。有的私立口腔科广告做得天花乱坠，其实人员流动率很高，医师经常跳槽，也不保险。建议去大型公立医院，那里的医师工作稳定，一般不会跳槽，不要找新医生。
正畸之前，建议先彻底洗牙。因为正畸期间比较容易长牙结石。
戴牙箍时，刷牙很不方便，容易残留卫生死角，使牙菌斑滋生导致龋齿，也更易长牙结石。临床有很多人是在正畸期间蛀牙的。所以正畸期间，需要特别注意口腔卫生。强烈建议：在正畸期间，每次餐后使用含氟漱口水，可以有效清除卫生死角和牙结石，增强牙齿质地。不要用药物漱口水。使用优质的含氟牙膏。
脱掉牙箍后，也要彻底洗牙。
注意：戴保持器非常非常的关键。戴牙套后比较痛苦，去掉牙套后，人感觉很舒服，有脱离束缚的思想，但是此时可千万不能大意，脱掉牙箍后要立即戴上保持器。前8～10个月务必要全天戴保持器，只在刷牙时取下来。然后就可以每天晚上戴，白天不用戴了，再坚持12个月。如果严格戴保持器，反弹的程度不大，能够接受。注意：戴保持器的时间要比医生说的时间长，如果医生说前半年全天戴，你就需要前9个月全天戴。甚至有人要终身戴保持器。
牙齿正畸，并不影响牙齿的使用口感，牙龈不会萎缩，牙齿也不会松动。
门牙不整齐的人，可以做正畸。小孩的恒牙都长齐全后做是最合适的时间，就是十几岁的时候。成年人也可以做，不过年纪越大，所需时间越长。

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