产后两个月妊娠纹怎么去除

关于妊娠纹，先科普几点误区： 【妊辰纹是遗传的？】 遗传的是皮肤弹性不是妊辰纹！你的基因决定了你的皮肤弹性，长不长妊辰纹，皮肤弹性是关键因素之一，但不是决定性因素，不注意体重控制和涂抹产品，再好的基因也阻挡不了妊辰纹的生长 【祛妊辰纹产品都是鸡肋？】 有的人心理预期过高，没有达到预期就觉得没有效果，要知道妊辰纹是不会自己消失的，涂抹祛妊辰纹产品不说能让它完全消失，但起到淡化作用是肯定的，周期一般要3~6个月，心急也去不了妊辰纹，真的不能急啊~ 【多吃胶原蛋白就能预防妊辰纹？】 和吃胶原蛋白就能抗衰老一个道理，吃进去的都会被分解掉，根本不会长到皮肤上去！虽说一孕傻三年，但咱上网查查就知道妊辰纹是因为皮肤纤维断裂造成的，不是胶原蛋白流失才长的啊！ 说完了误区，再来说说我自己的使用经验： 1.mama&kid妊娠乳（全身用） 作用：预防妊辰纹、缓解皮肤干燥 推荐指数：4星 这款乳滋润又不油腻，太适合孕期当身体乳来用了！全身都可以擦，吸收得还倍儿快，我孕期嗅觉比较敏感，它的香味非常淡，几乎可以忽略不计。我从两个月就开始涂全身了，用完了一大瓶没长一条纹，皮肤弹性也维持得很好，肚皮摸起来都是软软的不紧绷，后来买起来不太方便就没用了 2.欧比信奇迹精华霜（有效果） 作用：孕期淡化妊辰纹 推荐指数：5星 是我孕期长妊辰纹的救星呀！刚入它的时候我很焦虑，就因为回老家一个礼拜没抹油，肚皮上就冒出七八条纹来，真怕控制不住就长满一肚子。本来抱着试试的心态用，没想到用了个把月就发现妊辰纹的颜色淡了一些，明显感觉比之前用的所有乳和油都管用！产检的时候特意拿着去问过医生，说成分很天然可以放心用！所以一直到生产前我都在涂这个霜，不仅淡化了不少还控制住了差点爆发的妊辰纹，真后悔没有早点发现它！！ 3.Elemis山茶花油（价格高） 作用：润肤防纹 推荐指数：3星 贝嫂同款润肤油，用之前以为会有精油那种黏腻感，其实一点都没有，涂开以后立马就吸收了，让我一度怀疑它是披着油质地外衣的水，孕中期的时候用过一段时间，它的滋润感是渗透到内里的滋润，防妊辰纹是够够的，就是吸收太好特别费油，涂不了几次就见底了，性价比不是特别的高，钱包有压力 4.帕玛氏妊辰纹油（止痒好） 作用：止痒淡化妊辰纹 推荐指数：2星 我肚皮痒的时候不敢挠，只能狂挠老公出气哈哈，最后拯救我和老公的是这瓶妊辰纹油，其实肚皮痒就是皮肤被撑开以后干的发痒，涂上油轻轻按摩一会儿就能止痒了，不过它有股很浓的巧克力味儿，我闻着会闷得犯恶心，一瓶也就用了三分之一就弃了，没能看出它对妊辰纹的淡化效果 5.韩号祛疤膏（很好用） 作用：产后修复妊辰纹 推荐指数：5星 看了小红书以后入的，产后囤了6支已经全用光啦！和欧比信搭着一起用确实是效果更好，每天我都是先用奇迹精华霜按摩到肚皮发热，再涂一层祛疤膏，几个星期下来有几条颜色浅一点的直接给涂没了，看到有效果也更容易坚持涂下去，我差不多整个哺乳期都在用，温和又没啥副作用，我都没把它当药膏，感觉就是日常涂的凝胶吧，居然就把妊辰纹都给淡化没了~ 很高兴为您答疑解惑！怀孕生孩子是件美好的事情，可是也有一件伤脑筋的事情，就是那像老树皮一样皱巴巴的妊娠纹，让我们原本美丽的皮肤大打折扣，让人一看见就闹心，看一眼不想看第二眼，真是做梦都想除了这块“眼中钉，肉中刺”。 一般，女性怀孕后，孕晚期长妊娠纹的较多，也有在孕中期长妊娠纹的，一些孕妈咪在孕期5、6个月的时候会逐渐开始长妊娠纹，随着孕期的推进，孕妈咪的肚子就像吹气球一样越来越大，妊娠纹也呈增加的趋势。生完孩子后，妊娠纹会更加明显，因为隆起的大肚子把腹部及周围部位的皮肤、皮肤弹力纤维、胶原纤维拉伤，出现断裂而形成妊娠纹。妊娠纹不仅不美观，而且还经常奇痒无比，让人很难受。最好在孕期就积极预防，均衡饮食，控制体重，不给妊娠纹提供滋生的条件。说句心里话，女人都爱美，谁都不愿意妊娠纹长在自己身上。如果怀孕生完孩子长了妊娠纹，就要积极面对，根据人体拥有自我修复能力的原理，用 健康 科学的方法消除妊娠纹，产后妈妈消除妊娠纹的方法包括：（1）调整饮食结构，控制体重，要保持营养均衡， 健康 的饮食习惯。多吃能增强皮肤弹性的食物，如平时要多吃富含胶原蛋白的食物，如黄豆炖猪蹄，皮冻、鸡皮、凤爪等。同时多吃一些富含维生素C、E的水果蔬菜（西红柿、猕猴桃、西兰花等），多吃大枣花生，活血化瘀，有益于皮肤恢复和保养。多喝水，及时补充水分有益于保护和恢复皮肤弹性，让皮肤越来越好。少吃垃圾食品，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，这些食物对皮肤伤害性大，对妊娠纹的修护百害无一益处。（2）按摩兼保湿是去除妊娠纹的一个好方法，平时坚持按摩自己的肚子，以及有妊娠纹的部位（如大腿根部），按摩的同时使用去除妊娠纹的保湿霜，或者纯天然橄榄油、鸡蛋清等，这样不仅可以消除瘙痒，滋润肌肤，最重要的是可以增加皮肤柔韧性和弹性，有助于妊娠纹的消除。此方法贵在坚持。（3）适当运动，产后要适当运动，特别是剖腹产产妇适量运动有助于身体恢复。要注意产后前2个月尽量不要做剧烈运动。可以从一些幅度小的运动开始逐渐加大力度，如抬腿运动、散步、练瑜伽、仰卧起坐、跑步、游泳等。适当的运动能燃烧脂肪，使皮肤更加紧致，对恢复肌肤弹性，消除妊娠纹有很大的帮助。穿束腹带也有助于恢复皮肤弹性，减少妊娠纹，宝妈们可以试一试。 产后想消除妊娠纹，可以从 健康 和科学的角度出发，调动人体自身的强大自我修复能力。可以通过调整饮食，按摩兼保湿，以及适当的运动让皮肤恢复损伤和弹性，从而达到逐渐消除妊娠纹的目的。妊娠纹虽然不是病，但却属于“顽症”，只能逐渐淡化，但很难彻底消除，需要时间，需要坚持。 妊娠纹主要是预防为主的，如果生完孩子才发现有很多妊娠纹，不妨可以试试下面几种方法：1:每天用葱白涂抹在妊娠纹上，可以淡化色素。一朋友在肚子底下长了一些妊娠纹，因为孕期肚子太大，没注意到底下，生完才发现。用这个方法涂了几个月。后来疤痕淡的几乎看不出来了。2:用橄榄油和山茶油或者蓖麻油来涂肚子。因为这些油含有丰富的维生素E，可以增加皮肤弹性，软化肌肤。 3:用土豆来敷，土豆含有丰富维生素，能够充分改善皮肤的小伤口，促进肌肤再生。 4:去整形医院做调整。 怀孕时腹部、臀部等出现皮肤裂纹。新鲜的妊娠纹为紫色，严重的话可以用触目惊心来形容，以后逐渐变白，但是不会消除。 1.饮食调整 可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，可以有地缓解皱纹，避免肌肤衰老，它也可以淡化妊娠纹。维生素C丰富的食物有西红柿、猕猴桃、柑橘等。 此外还可以多吃一些含有胶质的食物，如猪蹄、骨头汤、猪皮等，以补充肌肤所需要的胶原蛋白。 2.鸡蛋清涂抹腹部 每天把用新鲜的鸡蛋清涂抹在腹部上，并轻轻按摩，15分钟后清洗干净即可。 鸡蛋清甘寒，能清热解毒，可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用。 3.妊娠纹修复产品 使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。 4.医学美容 医学美容淡化，可以减少妊娠纹的外观和范围。脉冲光或染料雷射照射，加速紫红纹路的消失，降低妊娠纹的严重程度。雷射微磨皮，可以治疗疤痕组织。 5.坚持冷水浴 可以坚持冷水浴，可以增加和促进皮肤弹性，每次洗完后可以用保湿护肤产品，增加皮肤湿润度，避免干燥。 6.运动 适量的运动既可以控制体重，保持体形，还可以增加皮肤的弹性。如散步、跑步等。 生完孩子后，除了身材难恢复，接下来妊娠纹就是让每个孕妈都很头疼的事情，妊娠纹是孕期受荷尔蒙、遗传、体重增长过快等因素导致的，如果孕期出现了妊娠纹，可以在产后通过以下方法缓解淡化。 产后可以多吃西红柿、三文鱼、猪蹄、猕猴桃等，它们其中不仅含有丰富的胶原蛋白，而且抗氧化能力强，有保护肌肤的作用。 多吃一些黄豆、柑橘、草莓、蔬菜等富含vc的食物，可以增强肌肤弹性。 在产后可以进行适度的按摩，尤其是产后的三个月内，可以多按摩腹部、大腿、臀部、胸部等。能有效缓解妊娠纹。 平时多锻炼身体，不仅能够增强肌肤弹性，而且也可以消除产后水肿，必要时可以采用医学的美容手术进行淡化。 妊娠纹出现后并不能完全被消除，只能淡化，所以孕期孕妈要注意控制体重，尽量体重增长控制在10~15kg左右。 自怀孕后，孕妇会因为不够适应孕激素的原因，而出现许多的妊娠反应，并且随着胎儿在子宫内伴随着孕周一天一天的长大，孕妇还会因此出现更多孕期症状。 而妊娠纹，也属于孕中晚期出现的一种症状，出现的主要原因与胎儿和孕妇自身有关。妊娠纹并不是产后才长的，而是在孕期就已经形成了的。 一般在怀孕五个月左右，孕妇的腹部会出现孕期最早的妊娠纹。在下腹部，呈竖纹，宽度不一，长短不一，多为紫红色。 也有的孕妇会在胸部、臀部、大腿位置长妊娠纹，具体位置因人而异。当然了，只是部分孕妇会长妊娠纹。也有少部分孕妇在孕期并不会长妊娠纹。 而孕妇会长妊娠纹，是因为在怀孕期间，随着孕周的增加胎儿会逐渐的长大，而子宫会因为给为了给胎儿更大的活动空间从而充盈腹腔以及往腹腔在延伸（这也就是孕妇肚子会变大的原因），而因为子宫的增大，孕妇的肚子会逐渐的隆起，孕妇腹部的皮肤会随着皮下组织的发展而逐渐的被拉伸，从而导致真皮层结缔组织损伤，弹性纤维和胶原纤维被损坏，从而产生了妊娠纹。至于孕妇其他部位长妊娠纹，多是体重增长的比较快的孕妇，因为孕妇体重增长过快，皮下组织脂肪的生成较多，从而导致皮肤纤维发生断裂形成妊娠纹。 我在怀孕五个多月的时候，腹部就出现了妊娠纹，最开始是短短的一条紫红色的竖纹，后来随着孕周的增加，妊娠纹越来越多。因为我怀孕期间体重增长的比较多，所以我不仅腹部有妊娠纹，大腿部位也有妊娠纹。 妊娠纹是在孕期就已经形成了的，在产后，妊娠纹相比于孕期来说，会随着孕妇产后身体恢复，而稍微好看一些而已。在怀孕期间，孕妇的妊娠纹会因为肚皮的隆起而被撑的很长很宽，并且颜色是紫红色的，颇有种“狰狞”的样子。而在产后， 随着胎儿的娩出，孕激素的消退，产妇的体内的激素水平会变的平稳，并且因为胎儿的娩出，产妇的肚子会变小，腹部也会慢慢的恢复。 此时，妊娠纹会因为产妇腹部变小的原因而显得变细了，并且妊娠纹的颜色会变成白色或者肉色，视觉上会变得不明显。 产妇产后发现自己产后长了妊娠纹这样的情况，其实是不存在的，很可能是因为孕期妊娠纹长的少，而孕妇又没有注意这些问题，所以忽略了妊娠纹的存在。当产后腹部变的平坦后，产妇发现了妊娠纹的存在。 我怀孕的时候，从长第一个根妊娠纹我就发现了，最开始是下腹部，随着时间的推移，下腹部会长很多妊娠纹并且会蔓延到上腹部。一直到生产过后，妊娠纹会发生变化，在产后妊娠纹变成了白色，但是看起来仍然很明显。因为具体能够引起妊娠纹的病因不明，所以并没有很好的方法来预防妊娠纹的形成。只能说，孕妇在孕期多注意。而妊娠纹一般是无法治疗的，因为妊娠纹是皮肤弹性纤维胶原纤维发生了断裂，无法再修复，所以并没有很好的方法治疗。 孕期预防妊娠纹： 虽然说妊娠纹无法很好的预防，但是孕妇在孕期多注意还是可以减少妊娠纹的产生。 妈妈长妊娠纹是在孕期形成的，而不是产后。很多的孕妇在孕期都会长妊娠纹，这与胎儿发育和孕妇体重增加有关。也有的孕妇不会长妊娠纹，因为引起妊娠纹的病因至今没有明确的原因，妊娠纹无法很好的预防和治疗。又因为形成妊娠纹的原因有弹性纤维和胶原纤维断裂的原因，所以孕妇在孕期可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，以及控制体重不要增长过快。 而对于有妊娠纹的妈妈，不要因为有妊娠纹而觉得自卑和丑陋，其实很多妈妈都会有妊娠纹，这恰恰是作为妈妈的一种“象征”，为儿女勇于付出美丽的“勇士勋章”。 谢谢亲的信任和邀请！宝妈沐沐来为大家解疑答惑！ 说起妊娠纹，似乎大多数生育过后的女性朋友或多或少的都有，腹部、臀部、后腰部、大腿外侧，刚出现的时候又紫又痒，到了最后白花花的一片，还怎么都消不下去，真让人大费脑筋！ 因为妊娠纹一旦出现就不可去除，除非通过现代的整形技术，所以预防妊娠纹就显得尤为重要了。 妊娠纹一般是由于皮肤过度拉扯所造成的现象，特别是在孕期随着胎宝宝的生长和羊水的增多，子宫被撑大，孕妈咪的腹部会快速膨胀，但皮下组织却跟不上腹部膨大的速度，这就造成皮下组织的胶原蛋白纤维和弹性纤维经不起拉伸而断裂，除此之外妊娠纹的发生还与体质有关，有的人终身不长，有的人却白花花的一大片。 所以要想预防妊娠纹，女性朋友们在怀孕前就要注意了， 不但平时要多吃富含维生素的蔬菜和水果外，每天最好还要坚持冷水擦浴，保持皮肤的弹性，锻炼如仰卧起坐等锻炼腹肌的运动也都效果不错。 还有在孕期的时候，孕妈咪们一定要管住自己的嘴，不要暴饮暴食，水果等糖分高的食物要放在两餐之间吃，防止孕期体重增长过快导致妊娠纹的出现。另外有条件的 健康 孕妈咪可以选择一些轻柔的运动，如孕妇瑜伽、游泳和孕妇操等，都有助于防止孕期肥胖。 从怀孕初期开始一直到产后一个月，孕妈咪们可以使用一些孕妇专用的去妊娠纹的产品，每天早晚在容易发生妊娠纹的地方做涂抹并辅以按摩，效果也是不错的。但一定要持之以恒，妊娠纹是个说来就来的东西，它可能出现在孕中期的某一天，也可能出现在孕后期的某一天，也可能是产前，所以一定不要抱有侥幸心理。 在孕期，孕妈咪们也不要忘记胶原蛋白的补充，猪蹄、鱼皮、鸡翅、鸡爪、肉皮、动物软骨中都含有丰富的胶原蛋白，有助于增强皮肤的弹性。在孕妈咪洗完澡之后，每天也可以用优质及滋润度高的孕妇专用橄榄油来涂抹皮肤，有助于皮肤保持弹性，配合按摩效果更好。 最后沐沐祝姐妹们都能度过一个愉快的孕期！ 很多妈妈在怀孕时或生完孩子之后，肚皮上就会出现一道道白色条纹，这就是妊娠纹。 妊娠纹产生的原因很复杂，受个人体质、皮肤弹性、孕期体重增长等因素影响，妊娠纹的程度也不一样。有的比较少，有的比较多，我曾经接触到一位比较瘦的妈妈，生完孩子之后肚皮上的妊娠纹就象年轮一样。 妊娠纹可以通过一些产品或者美容手术来改善，但一般来说是无法完全祛除的。平时可以通过锻炼，让皮肤更紧致而富有弹性，可以减少妊娠纹。 同时如果皮肤比较白皙，妊娠纹没那么明显，如果皮肤颜色较深那么妊娠纹就会特别明显，所以要注意防晒。 妊娠纹是孕育孩子留下的爱的见证，既然不能完全祛除，那么我们可以选择接受 。只要平日不穿太低腰的衣服，一点都不影响美观。如果丈夫对自己是真爱，他不会嫌弃妻子的妊娠纹，而是在看到妊娠纹的时候想起妻子怀孕的种种辛苦，更疼爱自己的妻子。 其实不仅女人生完孩子会有妊娠纹，不少人因体重过度增长或是快速减肥之后，也会在皮肤上留下如妊娠纹般的纹路，不分男女老少。 所以说，当妈妈的或多或少、或明显或不明显都会有些妊娠，没有必要过多的去为妊娠纹烦恼，这也是当妈的一个标志之一。自己先接受了，别人才能更容易接受。 大家对身体都很爱护，女性更加强烈一些。在平时的时候不仅仅会注重面部的保养，比较多裸露出来的脖子、手、脚等部分的皮肤也很注重，会使用专门的护理产品。怀了孩子以后，难免会担心随着孩子长大而产生的妊娠纹。婷婷在年少的时候就因为长得速度过快而在腿部长出了生长纹，她觉得很难看，很少穿短裤短裙。 怀孕以后婷婷就很担心妊娠纹，担心长得太过可怕，到时候很难恢复。孩子长到五六个月的时候妊娠纹就渐渐地多了起来，看着肚子上的痕迹，婷婷很难过。丈夫对于婷婷的伤心也不知所措，只能够帮助婷婷使用购买的产品。婷婷也只够安慰自己，自己很少会露出肚子来，即使有妊娠纹也没有人看到。渐渐地婷婷也不那么紧张了，虽然也使用着各种产品，但是对于效果不那么注重了。 1、妊娠纹生长和各自的体质有关 不是所有人怀孕都会长妊娠纹的，生长的情况也不相同，这和每个人的体质有关，并不是可以随因素的变化而变化的。 2、怀孕时要控制饮食 怀孕时孕妇需要补充各种营养物质，但是也要节制，不要吃的太多，控制自己的饮食。这样孩子和妈妈的体重都不会增加的太多太快，妊娠纹就不会长那么多。 3、适当运动和使用产品 去妊娠纹的产品不一定有用，且对每个人的使用效果都不一样，可以使用，但不要抱太大的期待。孕妇在怀孕期间可以进行适当的运动，生产后也要注意锻炼，增加皮肤弹性。 有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。 加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，更多科学 育儿 知识在那里等你哦！

妊娠纹要怎么样消除才能比较彻底呢，想必这是很多孕妇都想知道的问题吧，那么大家知道如何消除妊娠纹呢，如何消除妊娠纹的方法是什么呢，怎么样妊娠纹呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 妊娠纹是指妊娠期间产生的宽度不同，长短不一的波浪式的模式，这种模式在产后会逐渐消失，但仍然会留下白色或银白色的疤痕线。 人体皮肤的表皮底层便是真皮，怀孕时因为子宫变大而使得表皮层必须承受大幅度的拉扯，真皮受到扩张的压力，脂肪组织会开始断裂，并且出现轻微发炎及红肿，这种肌肤上的征状便是妊娠纹。 妈咪出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处、胸部，有些较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。初期红色的纹路，在产后两个月便开始变淡，但仍会留着比肌肤颜色淡一些的痕迹。 妊娠纹怎么消除 1、控制体重 当孕妇在肚子上有点痒时，我们必须防止妊娠纹的伸长。其主要原因是腹部的皮肤隆起，在合理的范围内的重量控制，可以有效地减少生产的拉伸痕迹。 2、皮肤按摩 在产前，用防妊娠纹产品配合适当的手法按摩腹部也能有效减少妊娠纹。这样可以增加皮肤弹性和滋润皮肤，让腹部皮肤增加弹性。 3、锻炼和食疗 怀孕中应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。 4、使用妊娠纹防护和修复产品 怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。 5、到美容院进行祛纹护理 注意皮肤护理的母亲，你可以去美容院怀孕护理。美容院通过专用磁场去除胃线治疗仪或功效产品，去除色素和质地。美容院的美容师按摩，效果会比你的按摩。 如何使用去妊娠纹产品才有效 1、用量要足够 去妊娠纹产品价格不低，有些妈妈觉得要省点用。但很多时候，正是因为用量不足祛纹产品才没起效。怀孕时，腹部皮肤被剧烈拉扯，需要大量的润肤霜才能让皮肤保持滋润。皮肤保持滋润才能让它的延展性增强，否则皮肤会出现瘙痒，接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张，很容易就断裂而产生妊娠纹了。 擦妊娠纹霜时最好抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。曾看见有些孕妈咪说用了但效果不明显，最好检查一下是不是自己用得太少了。 2、坚持每天涂抹 即使用量足够多，但没有坚持每天涂抹，妊娠纹仍然是难以去除的。涂抹几次之后就没有坚持，最后钱花了却没有得到预想中的结果。 对于怀孕中的妈妈来说，可以把胎教和涂抹妊娠纹产品结合在一起做。胎教中很重要的一项就是与胎儿进行互动，触摸、安抚是非常有用的途径之一。孕妈对胎儿进行抚触，不仅能让宝宝感受到妈妈的爱，还能让孕妇自己心情放松。胎教和涂抹妊娠纹霜一样都需要按摩，所以合在一起做又可以一举两得。 产后的妈妈可以把妊娠纹产品放在浴室显眼位置，或者放在每天都使用的护肤品旁边。不过要是妈妈在浴室中涂抹的话，需要注意做好防滑工作，在浴室内放个小凳子既不劳累又安全。 3、睡前进行按摩 早上8：00-12：00时，皮肤的活力达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理了。现代医学也证明，夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。 每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。 注意事项 如何挑选去妊娠纹产品 市面上很多专业品牌已经推出去妊娠纹的产品了。这些产品充分考虑到孕妇的需求，分护理和修复两类，而且适合在怀孕中使用。去妊娠纹的产品一般有精油、霜、乳液等多个质地。在挑选去妊娠纹产品时，妈妈们需要注意产品成分，注意不要选择刺激的成分。香味过浓的产品也尽量不要选择，过浓的香味容易引起孕妇不适。 通过上文的介绍，想必大家对于如何消除妊娠纹都是有了一个比较全面的了解了吧，妊娠纹对于孕妇朋友来说都不是什么陌生的哦，希望上面的文章能够帮助到到，祝大家有一个健康的身体哦。

关于妊娠纹，先科普几点误区：r 【妊辰纹是遗传的？】 遗传的是皮肤弹性不是妊辰纹！你的基因决定了你的皮肤弹性，长不长妊辰纹，皮肤弹性是关键因素之一，但不是决定性因素，不注意体重控制和涂抹产品，再好的基因也阻挡不了妊辰纹的生长 【祛妊辰纹产品都是鸡肋？】 有的人心理预期过高，没有达到预期就觉得没有效果，要知道妊辰纹是不会自己消失的，涂抹祛妊辰纹产品不说能让它完全消失，但起到淡化作用是肯定的，周期一般要3~6个月，心急也去不了妊辰纹，真的不能急啊~r 【多吃胶原蛋白就能预防妊辰纹？】 和吃胶原蛋白就能抗衰老一个道理，吃进去的都会被分解掉，根本不会长到皮肤上去！虽说一孕傻三年，但咱上网查查就知道妊辰纹是因为皮肤纤维断裂造成的，不是胶原蛋白流失才长的啊！ 说完了误区，再来说说我自己的使用经验：r 1.mama&kid妊娠乳（全身用） 作用：预防妊辰纹、缓解皮肤干燥 推荐指数：4星 这款乳滋润又不油腻，太适合孕期当身体乳来用了！全身都可以擦，吸收得还倍儿快，我孕期嗅觉比较敏感，它的香味非常淡，几乎可以忽略不计。我从两个月就开始涂全身了，用完了一大瓶没长一条纹，皮肤弹性也维持得很好，肚皮摸起来都是软软的不紧绷，后来买起来不太方便就没用了 2.欧比信奇迹精华霜（有效果） 作用：孕期淡化妊辰纹 推荐指数：5星 是我孕期长妊辰纹的救星呀！刚入它的时候我很焦虑，就因为回老家一个礼拜没抹油，肚皮上就冒出七八条纹来，真怕控制不住就长满一肚子。本来抱着试试的心态用，没想到用了个把月就发现妊辰纹的颜色淡了一些，明显感觉比之前用的所有乳和油都管用！产检的时候特意拿着去问过医生，说成分很天然可以放心用！所以一直到生产前我都在涂这个霜，不仅淡化了不少还控制住了差点爆发的妊辰纹，真后悔没有早点发现它！！r 3.Elemis山茶花油（价格高） 作用：润肤防纹 推荐指数：3星 贝嫂同款润肤油，用之前以为会有精油那种黏腻感，其实一点都没有，涂开以后立马就吸收了，让我一度怀疑它是披着油质地外衣的水，孕中期的时候用过一段时间，它的滋润感是渗透到内里的滋润，防妊辰纹是够够的，就是吸收太好特别费油，涂不了几次就见底了，性价比不是特别的高，钱包有压力 4.帕玛氏妊辰纹油（止痒好） 作用：止痒淡化妊辰纹 推荐指数：2星 我肚皮痒的时候不敢挠，只能狂挠老公出气哈哈，最后拯救我和老公的是这瓶妊辰纹油，其实肚皮痒就是皮肤被撑开以后干的发痒，涂上油轻轻按摩一会儿就能止痒了，不过它有股很浓的巧克力味儿，我闻着会闷得犯恶心，一瓶也就用了三分之一就弃了，没能看出它对妊辰纹的淡化效果r 5.韩号祛疤膏（很好用） 作用：产后修复妊辰纹 推荐指数：5星 看了小红书以后入的，产后囤了6支已经全用光啦！和欧比信搭着一起用确实是效果更好，每天我都是先用奇迹精华霜按摩到肚皮发热，再涂一层祛疤膏，几个星期下来有几条颜色浅一点的直接给涂没了，看到有效果也更容易坚持涂下去，我差不多整个哺乳期都在用，温和又没啥副作用，我都没把它当药膏，感觉就是日常涂的凝胶吧，居然就把妊辰纹都给淡化没了~ 很高兴为您答疑解惑！怀孕生孩子是件美好的事情，可是也有一件伤脑筋的事情，就是那像老树皮一样皱巴巴的妊娠纹，让我们原本美丽的皮肤大打折扣，让人一看见就闹心，看一眼不想看第二眼，真是做梦都想除了这块“眼中钉，肉中刺”。 产后妈妈怎么消除妊娠纹？ 一般，女性怀孕后，孕晚期长妊娠纹的较多，也有在孕中期长妊娠纹的，一些孕妈咪在孕期5、6个月的时候会逐渐开始长妊娠纹，随着孕期的推进，孕妈咪的肚子就像吹气球一样越来越大，妊娠纹也呈增加的趋势。生完孩子后，妊娠纹会更加明显，因为隆起的大肚子把腹部及周围部位的皮肤、皮肤弹力纤维、胶原纤维拉伤，出现断裂而形成妊娠纹。妊娠纹不仅不美观，而且还经常奇痒无比，让人很难受。最好在孕期就积极预防，均衡饮食，控制体重，不给妊娠纹提供滋生的条件。说句心里话，女人都爱美，谁都不愿意妊娠纹长在自己身上。如果怀孕生完孩子长了妊娠纹，就要积极面对，根据人体拥有自我修复能力的原理，用 健康 科学的方法消除妊娠纹，产后妈妈消除妊娠纹的方法包括：（1）调整饮食结构，控制体重，要保持营养均衡， 健康 的饮食习惯。多吃能增强皮肤弹性的食物，如平时要多吃富含胶原蛋白的食物，如黄豆炖猪蹄，皮冻、鸡皮、凤爪等。同时多吃一些富含维生素C、E的水果蔬菜（西红柿、猕猴桃、西兰花等），多吃大枣花生，活血化瘀，有益于皮肤恢复和保养。多喝水，及时补充水分有益于保护和恢复皮肤弹性，让皮肤越来越好。少吃垃圾食品，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，这些食物对皮肤伤害性大，对妊娠纹的修护百害无一益处。（2）按摩兼保湿是去除妊娠纹的一个好方法，平时坚持按摩自己的肚子，以及有妊娠纹的部位（如大腿根部），按摩的同时使用去除妊娠纹的保湿霜，或者纯天然橄榄油、鸡蛋清等，这样不仅可以消除瘙痒，滋润肌肤，最重要的是可以增加皮肤柔韧性和弹性，有助于妊娠纹的消除。此方法贵在坚持。（3）适当运动，产后要适当运动，特别是剖腹产产妇适量运动有助于身体恢复。要注意产后前2个月尽量不要做剧烈运动。可以从一些幅度小的运动开始逐渐加大力度，如抬腿运动、散步、练瑜伽、仰卧起坐、跑步、游泳等。适当的运动能燃烧脂肪，使皮肤更加紧致，对恢复肌肤弹性，消除妊娠纹有很大的帮助。穿束腹带也有助于恢复皮肤弹性，减少妊娠纹，宝妈们可以试一试。 产后想消除妊娠纹，可以从 健康 和科学的角度出发，调动人体自身的强大自我修复能力。可以通过调整饮食，按摩兼保湿，以及适当的运动让皮肤恢复损伤和弹性，从而达到逐渐消除妊娠纹的目的。妊娠纹虽然不是病，但却属于“顽症”，只能逐渐淡化，但很难彻底消除，需要时间，需要坚持。 妊娠纹主要是预防为主的，如果生完孩子才发现有很多妊娠纹，不妨可以试试下面几种方法：1:每天用葱白涂抹在妊娠纹上，可以淡化色素。一朋友在肚子底下长了一些妊娠纹，因为孕期肚子太大，没注意到底下，生完才发现。用这个方法涂了几个月。后来疤痕淡的几乎看不出来了。2:用橄榄油和山茶油或者蓖麻油来涂肚子。因为这些油含有丰富的维生素E，可以增加皮肤弹性，软化肌肤。 3:用土豆来敷，土豆含有丰富维生素，能够充分改善皮肤的小伤口，促进肌肤再生。 4:去整形医院做调整。 生完孩子后，除了身材难恢复，接下来妊娠纹就是让每个孕妈都很头疼的事情，妊娠纹是孕期受荷尔蒙、遗传、体重增长过快等因素导致的，如果孕期出现了妊娠纹，可以在产后通过以下方法缓解淡化。 多吃这几种食物 产后可以多吃西红柿、三文鱼、猪蹄、猕猴桃等，它们其中不仅含有丰富的胶原蛋白，而且抗氧化能力强，有保护肌肤的作用。 多吃一些黄豆、柑橘、草莓、蔬菜等富含vc的食物，可以增强肌肤弹性。 适度按摩 在产后可以进行适度的按摩，尤其是产后的三个月内，可以多按摩腹部、大腿、臀部、胸部等。能有效缓解妊娠纹。 平时多锻炼身体，不仅能够增强肌肤弹性，而且也可以消除产后水肿，必要时可以采用医学的美容手术进行淡化。 妊娠纹出现后并不能完全被消除，只能淡化，所以孕期孕妈要注意控制体重，尽量体重增长控制在10~15kg左右。 怀孕时腹部、臀部等出现皮肤裂纹。新鲜的妊娠纹为紫色，严重的话可以用触目惊心来形容，以后逐渐变白，但是不会消除。 去除妊娠纹的好办法： 1.饮食调整 可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，可以有地缓解皱纹，避免肌肤衰老，它也可以淡化妊娠纹。维生素C丰富的食物有西红柿、猕猴桃、柑橘等。 此外还可以多吃一些含有胶质的食物，如猪蹄、骨头汤、猪皮等，以补充肌肤所需要的胶原蛋白。 2.鸡蛋清涂抹腹部 每天把用新鲜的鸡蛋清涂抹在腹部上，并轻轻按摩，15分钟后清洗干净即可。 鸡蛋清甘寒，能清热解毒，可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用。 3.妊娠纹修复产品 使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。 4.医学美容 医学美容淡化，可以减少妊娠纹的外观和范围。脉冲光或染料雷射照射，加速紫红纹路的消失，降低妊娠纹的严重程度。雷射微磨皮，可以治疗疤痕组织。 5.坚持冷水浴 可以坚持冷水浴，可以增加和促进皮肤弹性，每次洗完后可以用保湿护肤产品，增加皮肤湿润度，避免干燥。 6.运动 适量的运动既可以控制体重，保持体形，还可以增加皮肤的弹性。如散步、跑步等。 谢谢亲的信任和邀请！宝妈沐沐来为大家解疑答惑！ 说起妊娠纹，似乎大多数生育过后的女性朋友或多或少的都有，腹部、臀部、后腰部、大腿外侧，刚出现的时候又紫又痒，到了最后白花花的一片，还怎么都消不下去，真让人大费脑筋！ 因为妊娠纹一旦出现就不可去除，除非通过现代的整形技术，所以预防妊娠纹就显得尤为重要了。 妊娠纹一般是由于皮肤过度拉扯所造成的现象，特别是在孕期随着胎宝宝的生长和羊水的增多，子宫被撑大，孕妈咪的腹部会快速膨胀，但皮下组织却跟不上腹部膨大的速度，这就造成皮下组织的胶原蛋白纤维和弹性纤维经不起拉伸而断裂，除此之外妊娠纹的发生还与体质有关，有的人终身不长，有的人却白花花的一大片。 所以要想预防妊娠纹，女性朋友们在怀孕前就要注意了， 不但平时要多吃富含维生素的蔬菜和水果外，每天最好还要坚持冷水擦浴，保持皮肤的弹性，锻炼如仰卧起坐等锻炼腹肌的运动也都效果不错。 还有在孕期的时候，孕妈咪们一定要管住自己的嘴，不要暴饮暴食，水果等糖分高的食物要放在两餐之间吃，防止孕期体重增长过快导致妊娠纹的出现。另外有条件的 健康 孕妈咪可以选择一些轻柔的运动，如孕妇瑜伽、游泳和孕妇操等，都有助于防止孕期肥胖。 从怀孕初期开始一直到产后一个月，孕妈咪们可以使用一些孕妇专用的去妊娠纹的产品，每天早晚在容易发生妊娠纹的地方做涂抹并辅以按摩，效果也是不错的。但一定要持之以恒，妊娠纹是个说来就来的东西，它可能出现在孕中期的某一天，也可能出现在孕后期的某一天，也可能是产前，所以一定不要抱有侥幸心理。 在孕期，孕妈咪们也不要忘记胶原蛋白的补充，猪蹄、鱼皮、鸡翅、鸡爪、肉皮、动物软骨中都含有丰富的胶原蛋白，有助于增强皮肤的弹性。在孕妈咪洗完澡之后，每天也可以用优质及滋润度高的孕妇专用橄榄油来涂抹皮肤，有助于皮肤保持弹性，配合按摩效果更好。 最后沐沐祝姐妹们都能度过一个愉快的孕期！ 大家对身体都很爱护，女性更加强烈一些。在平时的时候不仅仅会注重面部的保养，比较多裸露出来的脖子、手、脚等部分的皮肤也很注重，会使用专门的护理产品。怀了孩子以后，难免会担心随着孩子长大而产生的妊娠纹。婷婷在年少的时候就因为长得速度过快而在腿部长出了生长纹，她觉得很难看，很少穿短裤短裙。 怀孕以后婷婷就很担心妊娠纹，担心长得太过可怕，到时候很难恢复。孩子长到五六个月的时候妊娠纹就渐渐地多了起来，看着肚子上的痕迹，婷婷很难过。丈夫对于婷婷的伤心也不知所措，只能够帮助婷婷使用购买的产品。婷婷也只够安慰自己，自己很少会露出肚子来，即使有妊娠纹也没有人看到。渐渐地婷婷也不那么紧张了，虽然也使用着各种产品，但是对于效果不那么注重了。 1、妊娠纹生长和各自的体质有关 不是所有人怀孕都会长妊娠纹的，生长的情况也不相同，这和每个人的体质有关，并不是可以随因素的变化而变化的。 2、怀孕时要控制饮食 怀孕时孕妇需要补充各种营养物质，但是也要节制，不要吃的太多，控制自己的饮食。这样孩子和妈妈的体重都不会增加的太多太快，妊娠纹就不会长那么多。 3、适当运动和使用产品 去妊娠纹的产品不一定有用，且对每个人的使用效果都不一样，可以使用，但不要抱太大的期待。孕妇在怀孕期间可以进行适当的运动，生产后也要注意锻炼，增加皮肤弹性。 有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。 加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，更多科学 育儿 知识在那里等你哦！ 题主跟我的情况一样，怀孕时，没看到妊娠纹，生完后才发现肚子上有一条条白色的妊娠纹。我的妊娠纹比较浅，不认真看看不出来，现在已经慢慢变淡了很多，基本上看不出来了。 孕期为什么会长妊娠纹？妊娠纹什么时候开始长？ 怀孕后，随着胎儿的成长和羊水的增加，孕妈妈们的子宫也会逐渐地增大。 当腹部随着子宫快速膨胀，逐渐超过肚皮肌肉的伸张度时，其皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维就会因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。妊娠纹是萎缩纹的一种，很多人怀孕后都会长妊娠纹。每个人的体质不一样，有的人产前有妊娠纹，但是产后看不出来了；有的人产前没有妊娠纹，但是产后就会出现；而有的人就比较幸运，怀孕时和产后都不会长妊娠纹。 正常情况下，如果产前没有长妊娠纹，产后即使有的话也不会太严重，一般不容易看出来。 因为已经生产完，产后的肚皮不会再次变的很大，而且产后2 3个月就会逐渐淡化成银白色。 妊娠纹什么时候开始长呢？ 最容易出现妊娠纹的时间是产前一个月，大多数孕妇在妊娠5 6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤上就会出现妊娠纹。 不过并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而且妊娠纹的纹路深浅、分布位置和范围，也会因个人的体质、遗传性等因素而有所不同。头一次出现的妊娠纹，是紫红色或葡萄色的纹路，随着孩子出生，大多数妊娠纹会慢慢变淡。妊娠纹是不会消失的，也是无法治疗的，它只会转变成银白色然后慢慢淡化。 产前预防妊娠纹，是避免妊娠纹出现最重要的方法。 如何预防和减少妊娠纹？ 大多数孕妈怀孕后都会长紫色或粉红色的妊娠纹，看起来非常影响美观，而且还容易引起皮肤瘙痒，因此很多孕妈都会很害怕长妊娠纹。长妊娠纹后很难去掉，因此孕妈孕期就要注意采取一些措施来预防和产生妊娠纹。 1. 孕妈怀孕期间可以多吃些富含胶原蛋白的食物；还要注意避免因体重增长过快，肚皮撑大而导致的皮肤纤维断裂。 孕妈可以多吃些鱼汤、猪蹄花生汤（去油）、牛奶、豆浆等食物的胶原蛋白含量都很高，富含多种营养，而且脂肪含量不会太高，很适合作为孕妇养胎食物。 2. 调整饮食结构，不吃高热量和高脂肪食物，尽量多吃些新鲜水果和蔬菜，少吃色素含量高的食物。 3. 孕期可以使用一定的妊娠纹修复产品，平时注意进行局部按摩以增加皮肤弹性，产后更要坚持按摩。比 如可以涂抹一些除纹霜或橄榄油等，除纹霜可以保持肌肤滋润，促进肌肤修复，可以减少妊娠纹。我们可以购买孕妇专用防纹霜，也可以自己制作防止妊娠纹的护体油。准备一瓶100ml左右的婴儿润肤油和5粒美容护肤用的VE胶囊。然后把VE胶囊剪开滴入婴儿润肤油里，盖上盖子摇晃均匀，即可使用。 4. 适当的运动或轻便的家务劳动有助于增加皮肤弹性，促进皮肤弹性恢复。 适当的运动对腰腹部、臀部、大腿内侧的皮肤有一定的拉伸作用，有利于增加它们的弹性和修复力。 产后妊娠纹就会慢慢变淡，对身体也不会造成明显的影响，正常情况下不需要治疗。如果有些孕妈妈们在产后的妊娠纹特别严重，自己有特别介意的话，那么这时候也可以去一些美容机构减轻或者消除妊娠纹。 有必要操心妊娠纹吗？首先需要问一下， 如果不是特殊职业者妊娠纹有必要去除吗？妊娠纹能完全去除吗？妊娠纹必须用某种产品，才会变淡了。不用治疗，妊娠纹永远是紫色的吗？妊娠纹是怀孕女性经常出现的一种情况。妊娠纹的多少和深浅，与每个人的皮肤特质有一定的关系。你即便是把全世界的，你认为有用的东西都抹到肚皮上，你也改变不了你自己的皮肤特性。所以说，妊娠纹有的人有，有的人没有。有的人，不一定是疏忽了自己的皮肤保养，没有的，也不是对自己，多么加以注意，才导致没有妊娠纹。所以我的结论是，顺其自然。至于妊娠纹出现以后需不需要治，需不需要抹东西，现在网上忽悠的很厉害，用了他的东西以后妊娠纹会消失，会变淡，你可以问问你妈妈，你妈妈的妊娠纹很清楚吗？她是不是从一个紫红色的纹变成白色的了？而且如果有十年20年都不再生孩子的话，这个妊娠纹已经相对来说不那么明显，这是一个过程。你就是用药他也是这个过程，你不用药也是这个过程。如果一个卖药的人告诉你，说你从生了孩子开始用我的这个东西，半年以后就会变淡了，就不会那么紫红色的，你信吗？你摸自来水也管用。你不抹也是这个过程。所以我的结论就是，别人忽悠，那是因为人家想挣钱。自己忽悠自己，那是闲着没事找事干 。至于各种 养生 的招数。对产后身体的恢复，身体的保健，是有效的，但是对妊娠纹没有直接作用。 妊娠纹是指女性在怀孕后，腹部出现的一道道条状疤痕性皮肤损害，刚开始为暗红或紫红色，产后逐渐变为银白色，难以祛除，十分影响美观。 妊娠纹多由以下几点原因造成： 怀孕期间身体激素变化； 孕期肚皮被撑大，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂，进而形成妊娠纹； 如何改善妊娠纹呢？ 1. 适度锻炼。适度运动可以避免体重增加过快，还可以增加皮肤弹性，减少妊娠纹出现。 2. 避免皮肤干燥。在妊娠纹还未产生之前就要进行预防，这样效果才最好。洗澡后在腹部涂抹橄榄油能轻轻按摩。芦荟胶也是不错的，很多产后宝妈说，涂抹完芦荟胶后，慢慢好了。这个效果是针对肌肤修复能力强、29岁以下的宝妈哦。 3.多食用西红柿、猕猴桃等富含维生素C的食物。