牙齿矫正后都会反弹，就看你的程度了。有的人轻，有的人重。一搬拔牙的情况最好在矫正之后全天戴保持器，如果做不到那就晚上戴。我矫正完半年了，戴的透明的保持器，下牙的门牙也有点往外了，不过不严重。
牙齿矫正的反弹主要是很多患者自己追求快，这道理很简单，牙齿的每次移动都是颌骨的改建过程，应该给颌骨以修复时间，至少在一个月左右，也就是说如果复诊20次，就需要大致20个月，这里还不加上佩戴保持器的时间，也就是说至少要2年半的时间才可以完成矫治，只是社会上80的医患都在急功近利，而且好事不出门坏事传千里，很多人当然愿意吧不适说出来，觉得舒服的很少去说，所以你看到的大多是负面的。所以只要施以均匀缓和的力，后期注意长时间佩戴保持器，是不会有什么反弹的。
乳头内陷不纠正的后果
乳头内陷，外人虽然看不见，女人自赏却不舒服，更重要的是：乳头内陷（乳头凹陷）本身就是一种乳房畸形，有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状。青春期前，女性乳房不发育，乳头很小。青春期后，随着体内激素水平改变，月经来潮，乳房开始发育，乳头也渐渐增大凸出。未婚女子与未孕妇女的乳头虽然较小，但都凸出乳晕平面；如果部分或全部低于乳晕平面，甚至反向内凹，陷于皮面之下，致使局部呈火山口状，这种情况就是乳头内陷（乳头凹陷）。
需要特别指出的是，有些少女对乳房的发育感到害羞，便穿紧身内衣将胸部束紧，或过早的佩带尺码过小的乳罩，正在发育的乳房就会受到挤压而变得扁平；同时受压的乳房血液循环不畅，营养供应不足，则影响乳腺的正常发育；乳头也因被挤压而深陷在乳房中，形成乳头内陷（乳头凹陷）。 乳头内陷（乳头凹陷）的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。临床上可将乳头内陷分为3型： Ⅰ型：乳头部分内陷，乳头颈存在，能轻易用手使内陷乳头挤出，挤出后乳头大小与常人相似； Ⅱ型：乳头全部凹陷在乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常为小，多半没有乳头颈部； Ⅲ型：乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。乳头内陷（乳头凹陷）不仅有碍乳房的美观，妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎。 乳头内陷（乳头凹陷）主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷是因乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。一般双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷。乳头先天性内陷，多见于无哺乳史的妇女。 继发性乳头内陷常见于乳腺疾病，如乳腺癌，常为单侧内陷。对于后天性的乳头内陷（乳头凹陷），千万不要轻视，应到专科医院就诊并作相关检查，如：乳腺B超、乳腺X线摄片等，以排除乳腺癌的可能性。还有一种情况：乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒，经久不愈，应考虑派杰氏病的可能，此为一种特殊类型的乳腺癌。 乳头凹陷的纠正和预防 挺拔的乳房是女人美丽的焦点，而乳头又是焦点上的“娇点”。如果发现乳头内陷（乳头凹陷），女性最好及时进行矫治。可根据不同情况选用如下几种方法。 一是手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。 二是吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。 三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。
真正有效的美白牙齿
我因为经常换牙膏，所以试过很多种。开架的、专业的、小众的都有试过。
以下着重说一下几款美白牙膏吧。1、Marvis是美白效果最轻微的，但也是最温和的。
它没有添加物理磨砂剂颗粒，也没有添加化学性活性美白成分。而是用天然木糖醇来做辅助增白牙齿的成分。价格是45-55元不等，看你在哪里购买了。2、狮王White&white ，使用感舒适
盖子设计真心非常方便，轻轻一拔即可，泡沫丰富，口味薄荷味道适中。白不白没注意，反正刷完嘴里很舒服。当初找了代购买，我记得28元上下的样子。3、中华魔力迅白，便宜见效快。
这一款真的是便宜而且效果好，只要20元。当然对于国产品牌来说，已经是很贵的价格了。不过对比国外动辄五六十的价格，已经算是很美丽的价位了。
膏体是蓝色的，刷牙出来的泡沫也是蓝色的。我听说蓝色在黄色的牙齿上中和了一下所以就可以显得白，所以可以一刷见效。但也许这样对牙齿比较刺激？我也不太清楚。（很漂亮的蓝色膏体）
不过这一款牙膏对于我来说效果真的是看得见的。第一次就可以很明显的感觉到白了一些。其他还有一些用了没什么感觉或者没有记忆的就不说了。通常牙医都会建议根据自己的口腔特点来选择牙膏，而且需要经常更换牙膏，让不同牙膏的不同功效来共同维护我们口腔的健康。
美白牙膏能够轻微去除一些不顽固的外表型的牙渍，比如辣椒油、酱油、醋等等造成的牙齿色素沉淀。长期使用是会有一点点效果的。
