健康的牙齿任何年龄都可以移动。所以任何年龄，只要你有一口健康的牙齿，有着健康的牙周情况，都可以去做牙齿矫正。
我们常说的地包天、龅牙、还有一些牙列不齐，牙齿排列拥挤或者排列稀疏的人。牙齿发育过度，颌骨发育大致正常或轻微异常都可以通过牙齿矫正来改善牙齿不美观的状况。
最佳的牙齿矫正时期是12—18岁这个青少年时期。如果你是处在这个年龄，那就恭喜你，别犹豫，有牙齿矫正需要的话就赶紧去做吧。12岁后乳牙基本上全部换完，身体进入了快速生长发育期，非常适合做牙齿矫正，利用这一时期颌面部的生长发育潜力，可以更好移动牙齿以及牙槽改建。并且矫正的用时也会更短。如果你已经不处在12-18岁这个年龄段了，也不要放弃。只要牙周健康，也是可以去进行牙齿矫正。只不过成年后，生长发育完成，牙齿处于一个牢固的时期，矫正移动起来相对困难，用时会更长。
只要你自身有牙齿矫正的需求，不管在哪个年龄都是可以去做的。前提是一定要保持健康的牙周哦，如果是有龋齿或者牙周疾病的，在做牙齿矫正前先解决掉这些问题。牙齿矫正不仅仅能让牙齿变得更美观，牙齿畸形会影响口腔健康，清理不到位的地方容易积聚细菌牙结石，所以矫正牙齿可以改善口腔的健康情况。牙齿矫正还能够解决咬合问题，长期咬合不好会造成面部关节磨损，所以矫正牙齿不但能让你更美，还能让你更健康。
美白牙齿的牙膏
美白牙齿效果好的牙膏分别有：
1、高露洁净白牙膏。这款高露洁劲白美白牙膏是冰晶薄荷膏体，有加上劲白因子，泡沫塑料较少，可是刷完牙头气清爽，去黄美白没有太大大提高。
2、纳美白小苏打牙膏皓齿本白。这个纳美白小苏打牙膏齿白本白拥有清爽柔美风的美白牙膏包装，新鲜水果味儿，清香与香薄荷清新结合，一般得长期性坚持不懈应用才会出现去黄美白。
3、舒客酵素美白牙膏。这款舒客水果酵素洁牙膏包装很时尚，很合乎当代少女心爆棚，膏状味儿有点儿发甜，材质较为细致，里边加上了荷兰进口水果酵素除去牙垢，刷牙漱口时觉得较为柔和，用完较为舒服。
4、黑人超白矿物盐牙膏。黑人超白矿物盐牙膏拿在手上份量很大，浅蓝色条纹膏状，加上焕光分子结构，福清香薄荷味儿，能够消除口臭，挺淡香的，刷完牙觉得口腔内部很整洁，去黄美白应当要坚持不懈应用。
5、佳洁士热感美白牙膏。这款佳洁士风感洁牙粉是英国进口，其与众不同的风感美白皮肤高新科技，刷牙漱口的另外也会出现颗粒物磨擦感，刷完牙觉得牙较为整洁，味儿清新，去黄美白也还不错。
乳头内陷矫正佳年龄
最佳年纪是17岁
乳头内陷的发生一般是由于先天发育引起，不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩影响血液循环，会导致后天性乳头内陷。 先天性乳头内陷的矫正的最佳年龄应从青春期乳房萌起就开始，后天性乳头内陷的矫正应从发生内陷就开始，越早越好。
建议如下：
（1）手法牵拉
每天坚持手法牵拉乳头，使乳头延长。一般情况下，通过该方法可以有效的矫正轻中度的乳头内陷。对于重度的乳头内陷，也可以起到一定的缓解作用。
（2）吸引疗法
与手法牵拉的作用原理相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。上述负压吸乳器各大医疗器械商店有售。（3）手术治疗 通过上述第一、第二种方法，绝大多数乳头内陷都可以矫正。一旦以上两个方法实施后无效，建议尽快到医院诊治，可通过支架法和切开法对乳头内陷进行矫正术 。
