在矫正过程中应少吃：1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬糖果、螃蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯;
2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品。
3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。
为避免龋齿，矫正期间应尽量减少甜食的摄入，少喝碳酸饮料。每餐饭后均应使用正确的刷牙方法彻底清洁口腔，辅以牙线及间隙刷等口腔清洁用品，以避免牙齿釉质脱矿、龋齿、牙龈炎或其他并发症的发生。矫正治疗后佩戴牙齿保持器，一般来说治疗结束的前一年都需要全天佩戴保持器，之后根据医师的建议逐步减少佩戴保持器的时间。不坚持佩戴保持器可能会导致错（牙合）畸形的复发。
由于人与人之间的错（牙合）畸形都各不相同，所以正畸治疗的具体细节要根据个人牙齿畸形的程度而定。
牙齿正畸过程繁简与否还取决于正畸医生的经验和患者的配合情况。对于正畸者而言，在牙齿正畸过程中只要做好与医生的配合，就能取得理想的正畸效果。
矫正牙齿去医院好还是口腔诊所好
去正规牙科医院。
想要达到完美的矫正效果，需要矫正医师的技术精湛、经验丰富，因为牙齿矫正不仅仅是简单的排齐牙齿，更重要的是矫正过程中，对于咬合关系的调节，需要专业的正畸医生，所以建议到正规牙科医院。
正规牙科医院的医疗设备比较先进，而且医生的技术水平也比较好，在矫正牙齿期间，能够针对牙齿的畸形情况，选择合适的牙套来佩戴，能够达到更好的效果。治疗原则：
牙齿矫正的治疗原则是满足美观需求的同时最大限度维持牙体组织的完整结构，保护牙龈健康；增强口腔的健康、功能及美观性，提高患者对口腔治疗的接受心理，增强信心。
主要方法有树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等，要充分考虑患者年龄、要求、损伤程度、治疗时间、预期效果等，具体情况具体分析再进行选择。
参考资料来源：百度百科-牙齿矫正
矫正牙齿后又变形了怎么办
满意答案~梦萦の紫涵~11级2011-11-12你保持器时间戴的不短了，正常应该连矫正带保持是三年时间。建议你到矫正的地方让大夫看看，有可能固定没做好
追问：
那如果他说要再买一套牙套重弄怎么办
回答：
重弄倒不至于，但保持器你是肯定得买了，不然你的牙会松的，你牙挪完位置没固定好
追问：
我的牙都歪了，他怎么给我定保持器。
之前弄保持器都是拆完牙套然后做个模
回答：
你歪也不会很厉害的，毕竟已经整过了，现在只是松动了，稍微给你紧一下就行。
以前的哪个戴了之后
后面的牙齿咬合不上
回答：
如果你歪的不厉害可以给你紧回来，如果很厉害的话恐怕真要再戴矫正器了，不过应该不用，你也别多想了，先去医院看下吧，一个人一个情况，不管怎样也得把它弄齐呀，不然不是歪的问题了，是牙齿松动了
追问：
能不能不弄了
回答：
不弄的话，怕你别的牙齿有松动，你现在歪的那颗牙是表现出来了，其它的你得去看下有没有问题呀
