问答详情

关于 “腹部运动能减脂肪吗3 条回答

  • 52赫兹的鲸
    52赫兹的鲸
    2024-04-13 16:12

    如何才能快速减掉腰腹部的脂肪,相信这个话题也是很多朋友、很多的健身人群都很关注的一个话题,简单来说就是少吃还得运动。今天赛普健身教练培训基地和大家主要聊一下运动。

    如果你想减掉腹部的脂肪,做仰卧起坐,是不是就可以把肚子上脂肪减掉了,其实这个不一定。首先咱们要说一点,没有局部的减脂肪,你做一个部位的这个运动,不代表局部的这个脂肪就一定能够减掉,脂肪是全身性的减,经过两个月,三个月,半年的运动,胳膊细了,腿细了,肚子同样,也会减小,是全身性减脂,具体做什么样的运动减脂肪效果最好呢。

    大家记住运动减脂肪效果最好的是有氧运动,有氧运动是单位时间之内消耗脂肪最多的,那什么叫有氧运动?跑步骑自行车,跳绳,这些叫有氧运动吗?注意也不一定,刚才那些的都是运动项目,那什么叫有氧运动呢。

    有氧运动必须得同时满足四个条件,第一个是大肌肉群都得参与,你在做这个运动时,胳膊腿肚子全都参与进来。第二个是持续不间断的这样一个运动,不是做一会儿停了,是一直进行的。第三个就是时间控制在20分钟以上,60分钟以下。最后还有一个心率的要求,心率就是控制在一定的区间范围,心率太高了,代表这个运动强度太大了,运动强度太大的话,可能会接近于无氧运动,就不是叫有氧运动了。

    无氧运动以消耗你身体里储存的碳水化合物为主,那如果心率太低了,不在这个区间范围之内,那有可能强度太低,消耗的热量太少了,心率的区间范围,这个怎么算呢?就是用220减年龄得出来叫最大心率。然后再计算最大心率的50%到85%就可以了,也就是说把心率控制在最大心率的50%到85%,最大心率是用220减去年龄,年龄都是你的周岁,那你看如果年龄不一样的话,运动强度也不一样。

    所以刚才咱们说的这些,大家可以在重新的给自己规划一下你的训练,尤其是在你的训练当中要加入有氧运动,你也可以回顾一下,过往你在跑步,骑单车或者跳绳的时候,是不是达到了有氧运动的这个要求。配合着饮食,在做一些合理的运动,尤其是有氧运动,就可以帮助大家快速的减掉腰腹部的这个脂肪。

  • 三秋
    三秋
    2024-04-13 16:12

    在饮食合理的前提下,走路可以瘦肚子,最好是慢走、快走间歇走,长期坚持。 但是最主要还是看燃脂心率,如果走路对于体格不错的人来说比较轻松,那么瘦身的效果甚微。这时候就要加大运动强度,使燃脂心率提升,才能更有效的瘦身。 腰腹部是比较难瘦的部位 ,一般上腹部会比较明显的显瘦,但是往往需要经过更大的努力、更多的耐心和坚持,才能看到下腹部和腰两侧的明显变化。 所以除了控制饮食、每天锻炼,还要注意平时的生活习惯,不久坐,特别是饭后的时间最好不要立马坐下。 饮食清淡,少油少盐、多吃蔬菜、粗粮、鸡蛋、牛奶和瘦肉,少吃、不吃快餐小吃、饮料、点心、零食等高热量食物。 饮食控制的好是最基础的,在这个基础上再配合适合自己体能的运动来增加消耗。最主要的还是要坚持,坚持就能看到效果。 走路减肥可以瘦肚子 走路去掉身上的脂肪,加快身体的血液循环,刚刚开始走路时觉得好辛苦走,就一阵就不想动,不想再走了,怕辛苦,要坚持走,每天走30分钟,后来走一小时,我每天坚持走,这三年来坚持,以前刚合穿的衣服,现在宽了,走起路来轻松,精神更好,走路可以瘦身体要坚持,走路瘦身体瘦肚子,身体更 健康 。 首先如果是减脂的话,要明确一个事情就是,要减脂就是全身的脂肪一起减,没有所谓的局部减脂,除非做手术比如抽脂等才能达到局部减脂的效果。走路虽然是属于有氧运动(说实话我并不觉得走路算运动,因为强度太低),但是由于有氧运动本身强度就偏低,即便很长时间的运动,减脂效果也并不算太出众,更何况走路的强度就更低了。因此虽然说理论上走路可以瘦肚子,但是可以预见的是减肥效果会很差。正确的减脂肪其实要从两方面入手,一是饮食,改变自己以前的饮食习惯非常重要,因为三分练七分吃这个话不是随便说说的,吃的正确可能比运动更有效,比如国人绝大部分精致碳水摄入过多,青少年喝的添加糖饮料过多,这些都是减脂的大敌,如果不改正这些饮食习惯,即便再大的运动量也很难看出效果。第二就是运动,我们身体做一切事情都是本着节能的原则,因此光做有氧效果并不好,穿插着无氧运动比如举举铁之类的就有事半功倍的效果。 减肚子是很多人的愿望,原因是很多从数据上并不肥胖的人长期受到小肚子的困扰。这就衍生出一个词——局部减肥,那么局部减肥可行吗?走路是否能真的减肚子呢?且听我下面的梳理。 我们先看看局部减肥是怎么回事,通常来说是进行一些局部肌肉训练进行减脂,一般常用的动作有卷腹、平板支撑以及器械训练。这些能锻炼对收紧腹部线条是有帮助的,但终归是力量训练,主要的效果是塑形,减脂的效果并不明显。而且腹部脂肪通常伴有内脏脂肪偏高的情况,而力量训练是不能减内脏脂肪的。 我们要把重点放在减脂,而不是塑形。因为减脂是需要有氧气参与,这就要进行有氧运动,走路的确属于有氧运动,但效果如何要看强度。如果是散步的强度效果会非常慢,饮食稍不注意就会没有效果。所以建议进行快走或健步走,就是走的速度比散步快,比慢跑慢。持续时间最好在30分钟以上,走完后会出汗,这基本符合中等强度有氧运动,是最适合减脂的。如果有时间可以结合一些力量训练进行塑形增长肌肉,效果更佳。 单纯的,散步式的走路,是不可以减肥的。 准确的说法是: 用正确的走路模式,足够长的运动时间,坚持8周以上,才可以减肥。 当然也可以减掉你的啤酒肚。 简单解释一下原理: 大家都知道,所谓的瘦肚子,就是叫腹部囤积的脂肪变成能量消耗掉。 当我们用普通的步伐走路的时候,尽管走路需要能量提供 但这个提供者并不是脂肪 而是游离于我们血液和肌肉中的糖原。 因为这样走路的强度是非常小的,大脑认为根本就不需要动用脂肪的能量,就能够完成这种轻度运动。 想要减肚子,走路的速度一定要快。 快到什么程度呢? 你在走的时候,测量自己的心率 当你的心率达到(220-你的年龄)x65%这个数值的时候 你的脂肪就开始消耗了。 比方说你的年纪是40岁 那么当你走路的时候,你每分钟心脏的跳动次数到达 (220-40)x65%=117次 这个数字以上的时候,就会有脂肪在参与运动,被分解成能量提供你使用 运动时间也要足够久。 人体在运动30分钟以内的话,脂肪的分解只是非常轻度的 在30分钟到60分钟这个区间,是脂肪分解的爆发期 所以希望用走路来减脂的话,最好运动时长达到40分钟以上。 第三点,要坚持比较长的运动周期。 腹部的脂肪是比较难减的 通常刚开始减肥的前几周,最先瘦下去的是手臂和腿 而在运动起码8周以后,才可以看到腹部脂肪逐步消退掉。 --------------------------------------------- 做到了以上三点,加上饮食上不要暴饮暴食或者油腻 你的腹部脂肪就一定会有减少 希望有帮到你 你好,很高兴回答你这个问题。 走路减肥可以瘦肚子吗? 答案是: 可以有效的消耗热量,但是对于腹部的脂肪消耗是微乎其微的 。减脂的原理 我们减脂的原理很简单,就是要产生一个热量缺口, 让我们的身体达到热量赤字的状态 。但是如果只是靠饮食来控制的话,我们所创造出的热量缺口是非常有限的,所以我们一般建议将训练与饮食结合起来。为什么说走路减肥是远远不够的 这个原因很简单:就是走路减肥的运动强度是不可控的,即: 我们的运动强度是很容易被我们的身体所适应,当我们的身体适应走路减肥这个运动强度的时候,我们所消耗的热量就会越来越少。 我们在走路的时候,我们用到的主要还是我们的四肢,所以对减肚子来说效果并不明显。该怎样做? (一)饮食 (二)训练 训练的话,我建议你除了走路的话,还加入一些抗组训练。 因为走路是非常好的有氧训练,但是有氧训练的一个弊端就是会让我们的肌肉量减少。而抗组训练可以维持我们的肌肉量,甚至让我们的肌肉量增加。 我们将他们相结合,这样就可以在维持住我们的肌肉量的情况下,保证脂肪的减少了。 训练的话,我建议1周5-6次,分为:胸部、背部、腿部、肩膀、手臂。在每次训练后可以安排2-3个腹部的训练动作,比如:平板支撑、卷腹、悬垂举腿等,另外每次训练后可以安排40分钟的快走,这样做的目的是加大我们的消耗。 码字不易,如果你觉得我的回答对你有帮助,请给我一个赞吧。 走路减肥,有一定的效果,但是不明显,起码,有别的办法比这个更有效。 首先你要想想,为什么胖肚子,是肚子胖胳膊也胖,还是全身都胖不只肚子。这两种体型的减肥方式是不同的 如果肚子胖胳膊不胖,脾胃虚寒,水湿重的可能性极大,建议如下: 1,饭后站立半个小时 2,晚餐后去散步一个小时,不要跑 3,穿个艾绒肚兜 4,灸肚子关元,神阙,中脘 5,每天有时间就躺地上练习空中骑车 饮食上,吃些化湿气的东西,黄芪,当归,薏米,茯苓,一起打粉每天吃些 其实瘦肚子也是在瘦掉我们的肥肉,这和普通的减肥是一个道理,减肥不存在“局部减肥”的说法,如果我们要瘦肚子的话照样应当通过科学的减肥方式让肚子慢慢瘦下去。可能有朋友是全身肥胖,肚子更甚,有些朋友仅仅肚子上有一大坨肉,全身肥胖的朋友应当均匀瘦下去,肚子自然也会跟着瘦,只有肚子上肉多的朋友也应当通过正常的减肥,因为只有肚子上的脂肪多消耗快,所以只要减肥一段时间肚子就很容易瘦下去了。 走路其实是一种很好的“有氧运动”方式,它是我们每天必做的一种动作,虽然看起来很平凡,但实际上它也属于一种运动,只是强度上不必短跑、抓举、开合跳、跳绳、高抬腿等运动激烈,但它也能够维持我们的肌肉含量,消耗额外一些热量,并且提高心肺功能。如果能够很好地利用走路来锻炼,我们也可以达到减肥的效果,对于瘦肚子自然也是有一定帮助的。而且有氧运动是很好的减脂运动,脂肪的消耗需要在有氧环境中,比起激烈强度大的无氧运动来说,有氧运动更适合脂肪的慢慢消耗。 但首先大家应当明确一点的就是无论是哪种运动并不是以“提高热量消耗”为目的来减肥的,运动消耗的热量十分有限,比如我们慢跑半小时才等于喝一瓶酸奶的热量,我们慢跑一小时可能才够的上吃一个大型甜筒冰激凌,喝一杯大号奶茶的热量,锻炼后我们汗流浃背,总觉得消耗了吃一头牛的热量,实际上可能并非如此。而锻炼的优势是“提高基础代谢能力”,比如提高脏器 健康 ,提高脏器功效,它们的耗能增加,我们身体的基础代谢耗能也会上升,从而达到消耗更多热量的效果,但这必须长期坚持锻炼才有效。 走路是一种很好的锻炼方式,但如果要通过它达到锻炼效果而提高基础代谢,建议每日的步数在1~2w为宜,一次性走的步数不低于6000步,在晚餐后散步1小时左右是最好的方式,走路的时候建议连续用中等速度行走,不建议过于缓慢游山玩水似的慢慢散步,这样达不到肌肉的锻炼效果,即使长期坚持可能也没有太大提升心肺功能的效果。但也不推荐过度行走,可能会对关节造成过度磨损,特别是中老年朋友。锻炼只是辅助减肥的方法,重要的还要控制日常饮食中摄入的热量,清淡饮食为主 营养师小糖来为大家解答。 坚持饭后走路的确是有助于瘦身的,也能够帮助减少肚子上的赘肉。但是要注意两件事,第一,要想看到瘦身效果,必须要适当的限制饮食,少吃高热量食物。管不住嘴,哪怕再多的运动也很难瘦下来。第二,走路的时长要有保证,建议每次走路1小时左右,并且要长期坚持,养成好习惯。如果仅是饭后走个20、30分钟,只能起到帮助消化的作用,还不能达到减重的效果。 这里小糖还要提醒朋友们,散步走路最好在饭后1小时左右开始,这个时候正是人的血糖上升高峰,适当的运动能够把多余的糖分消耗掉,避免糖分转化为脂肪存储在体内。但如果饭后就立即要散步或做其他运动,则有可能造成肠胃不适。 每天坚持走路不仅仅能够减肚子,它是能够全身瘦达到减肚子的效果的。坚持散步还能够改善血液循环,改善血压和血脂状况,有益于身心 健康 。 走路减肥,可以瘦肚子吗?这里实际上包含了两层意思: 只要解决了第一个问题,第二个问题也就迎刃而解了。 走路能否减肥? 首先可以肯定,“ 日常走路行为”不能起到减肥的作用。 “日常走路”,是指各种不以运动为目的走路行为,包括上下班走路、在办公室里走路、或者外出办事走路等。它的特点是,零散、无计划、无组织、次数多、每次行走时间和时长不确定。 怎样走路才能达到减肥的效果呢? 答案是, 以运动为目的,将你的走路行为按照运动的要求组织起来。 所谓“运动的要求”,就是“走路行为”必须在运动频率、运动强度、运动时长(以下简称“运动三因素”)三方面达到一定的要求。具体如下: (1)运动频率。 每周步行次数至少达到3次。在运动强度和运动时长得到保证的前提下,步行锻炼的次数越多,消耗的热量也越多,越有利于减肥。 (2)运动强度。 有氧运动减肥的特点是,强度不用太高(中低强度)、长时间即可。 怎么才算是“中低强度”呢?给你几个参照指标: 步行锻炼时,可以采用上述任何一种方法控制心率,建议将任意两种或多种方法同时使用。但有一点要注意, 锻炼时的步行速度一定要超过日常平行速度。 (3)运动时长。 诸位看官一定听健身教练说过,每次有氧运动时长一定要超过30分钟,才能有效减肥。这个建议没毛病,因为在运动开始后的前半小时,燃烧脂肪(有氧氧化系统)供能只占总供能的一小部分,超过半小时后,燃脂供能才在总供能中占大头(超过50%)。通俗点说就是,前半小时脂肪消耗得少,超过半小后脂肪才被大量消耗。 对照上述运动的三个基本因素,我们立即就可以判断出, 日常步行为什么无法减肥 : 运动频率虽然够(每天都要走路),但运动强度太低(运动心率没有保证),以及每次运动时长可能过短(比如从你的办公桌走到会议室)。 即日常步行总是无法保证,“运动强度”和“运动时长”同时达到要求。 日常步行减肥举例简析 具体到实际生活中,步行减肥还不仅仅涉及上述三个因素。举个例子: 这位街头销售员,能不能减肥呢?答案是,不能。主有三个原因: 原因1:运动三因素不达标 这位街头销售员的步行方式,属于典型的零散、杂乱的、不以运动为目的步行。运动频率够,但每次运动强度、运动时长无法保证。 原因2:身体的适应 假设这位街头销售员在开始干这份工作时,是一个超重或肥胖者,那么最初的每天街头步行的工作,会对他的身体产生一定的运动刺激(身体启动适应过程),从而在一定程度达到减肥的效果。 不过低强度的日常步行,身体很快就会适应,于是这种短暂的减肥效果也会很快消失。 有人一定会说,看到不少整天带着客户看房的房产中介都挺苗条的。那多半不是日常步行减肥的结果,而是初始体形就是那样。 当你的日常积累的步行量足够大时,表明总的热量消耗较大,这有助于防止发胖 (相当于防止增加“脂肪库存”) ,却不会让你减肥 (相当于无法减少“脂肪库存”) 。 工作中需要经常且大量走路的人,一般不会太胖,体形看上去大多比较正常,即有利于维持当前体重,但难以实现减肥效果。 实现运动减肥必须基于:一“运动三因素”达标,二确保热量赤字(在“热量负平衡”理论下)。 原因3:饮食控制 刚才说到了“确保热量赤字”,也就是让每天的热量摄入小于热量支出(消耗),这样身体才会用到储备能量(脂肪),我们才能瘦。 步行锻炼者想减肥,加大热量支出的办法就是“多走”,减少热量摄入的办法就是“少吃”(这样说并不准确,应该是少摄入热量)。 这时肯定有人说,“那我保证有热量赤字就行了”。御行君又要举例了,让你对比一下: 如果你是办公室一族,以久坐为主,算算你一天的步行时间有久,你一天又要吃多少食物,然后你就会明白靠普通的日常步行来创造热量赤字有多不靠谱(即便扣除基础代谢部分的热量)。 走路能否瘦肚子? 至此,我们已经知道:日常步行想达到减肥的目的很难,除非你排除了上述所有不利于步行减肥的条件。 想用日常步行瘦肚子,也很难,或者说几乎没戏。 由于体脂肪的减少,并不取决于运动时主要运动的部位(即不存在局部减肥),只要你能让步行成为一项“能达到减肥要求”的运动,那么身体能瘦,大肚腩也能减下去。 如果你确实通过步行达到了减肥的目的,那么恭喜你,你是在运动,而不是走路。

  • 兰溪
    兰溪
    2024-04-13 16:12

    平时练腹肌可以减肚子吗 平时练腹肌可以减肚子吗?很多人都想拥有腹肌,但是腹肌会让自己的身体线条变得更好看,在日常生活中很多人都会通过一些运动来锻炼自己的腹肌,但是有些人想要知道练腹肌对减肚子有没有效果,下面我分享平时练腹肌可以减肚子吗,一起来了解一下吧。   平时练腹肌可以减肚子吗1 平时练腹肌可以减肚子吗 光靠做力量训练是不能减少肚子上赘肉的,想要减脂肚子上的赘肉需要通过全身性的有氧训练来实现。想让腹肌突显的话,就要做两件事。一是要减少肚子上赘肉(脂肪)的厚度,二是要塑造腹部肌肉的线条。前者需要你进行规律的有氧运动才能实现,后者需要你进行力量训练才能实现。 有氧运动计划 运动频率:每周不能少于5次,建议你最好每天一次。 运动时间:每次的运动时间,50分钟至60分钟。 运动项目:如果你体重小于75KG的话,可以进行慢跑,如果大于的话那么可以游泳、骑自行车 运动强度:强度通常用运动时的心率反映。以减脂为目标的话,你运动时的心率要控制在你最大心率的50%~75%的范围内减脂效果最佳。 力量训练计划:腹肌训练要间隔24小时,不要每天锻炼,不利于肌肉的生长。用卷腹来代替仰卧起坐,对腹肌的训练效果更好。 运动频率:腹肌训练隔天一次 运动组数:每次四组 组间隔:2分钟 每组个数:每组个数为你一次能做该动作的最大数量的60%,如果你一次能做50次,那么你每组就定为30次。 饮食注意事项:饮食上你要将饮食结构调整为高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的饮食结构。油脂类的食物要少吃,猪肉、羊肉即便是瘦肉中脂肪含量也很高,尽量不吃或少吃。吃肉的话就吃鸡胸肉、鱼肉。也可以吃鸡蛋、豆制、牛奶来补充蛋白质。主食类的要减少量,每次吃到7分饱。   平时练腹肌可以减肚子吗2 仰卧起坐能否减肚子 做仰卧起坐是可以达到减腹部赘肉这个目的的,但这个方法不是速成的,要坚持每天做才能达到减腹部赘肉的功效。身体中的脂肪至少需要每天运动二十分钟才能被消耗掉。在做仰卧起坐的时候要注意适当放慢运动节奏这样效果最好,因为这样既可以增强减肚子的.效果,还能有利于身体健康。在做仰卧起坐的过程中,切勿把手放在后脑勺这样对脊椎有一定的坏处。高强度的腹部训练,可以两天一次练一天休息一天,可以适当的跑步辅助达到减脂的作用。 仰卧起坐可以练腹肌吗 在现实生活中,做仰卧起坐可以起到锻炼腹肌的作用。但是腹肌的出现或者要达到锻炼腹肌的作用,需要一个长时间的过程,每天都需要坚持做锻炼,比如每天需要做20-30个仰卧起坐,至少需要坚持一个月才能起到一定的效果,而不仅仅是做几天锻炼就有效果,要有清醒的认识。做仰卧起坐要注意时间和强度才行,一次性做仰卧起坐不能做得太多,否则容易导致腹部疼痛,或者腹部里面内脏的痉挛。很多人做仰卧起坐一次性做得太多,容易导致腹部疼痛的出现,这样不利于锻炼身体,也容易导致疾病的出现,所以锻炼身体是需要坚持而长时间的过程。 仰卧起坐有什么好处 仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法,能够很好的锻炼腹部的肌肉。做屈膝仰卧起坐能够锻炼腹股沟,腹股沟有许多毛细血管和穴位。做仰卧起坐刺激血管,能够促进腹部血液的融合,从而治疗和缓解妇科疾病。 仰卧起坐锻炼患者的腹肌,让锻炼者能够更好的控制自己的身体,而且腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用,使得锻炼者在从事其他的有氧运动和娱乐活动中有较强的体力。 做仰卧起坐还能够拉伸背部的肌肉、韧带、脊椎,能够调节中枢神经。而且仰卧起坐也能够减肥,每次需要做150个以上才能够燃烧脂肪,否则只能锻炼腹肌,但是这种减肥的效果是不太理想。也能够锻炼腹部的肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护腹腔内的脏器。 仰卧起坐的正确做法是什么呢 在做仰卧起坐的时候,一定要注意姿势要正确,尽量将仰卧起坐的方向控制在直线上,不要太大幅度的偏离,而且速度最好放慢一些,不要贪图速度,更不要追求仰卧起坐的个数,要朝着锻炼腹部肌肉、减掉肚子赘肉的目标去做仰卧起坐,双手交叉抱在胸前,或者是将双手轻轻搭在耳朵内侧的位置,通过腹部发力,感受腹部肌肉的运动。

推荐问答

  • Q:疤痕增生了怎么去掉

    3 个回答

    A:增生性疤痕多发于损伤深度仅及真皮的创伤。增生性疤痕与正常疤痕的病理组织差别仅在于疤痕深部胶原纤维的增厚,表现为排列不规则,或呈波澜形,或缠绕成绳索状。胶原蛋白的合成代谢超

  • Q:溶脂瘦脸针得花多钱

    3 个回答

    A:溶脂针和瘦脸针是两种很常见的医美方法,溶脂针和瘦脸针都有瘦脸的效果,一张俏丽的小脸是很多人的追求,瘦脸的方式有很多种,那么下面就由的我来为大家介绍溶脂针和瘦脸针哪个贵?溶

  • Q:热拉提脸部提升多少钱

    3 个回答

    A:有需求,就会有相应的技术来满足人们的需求,这句话在微整形领域尤其适用。各个项目发展到可以做的已经非常的全面。我想女性最害怕听到的话大概就是“你变老了”、“你怎么长皱纹了”

  • Q:面部填充技术能延缓衰老吗

    3 个回答

    A:自体脂肪填充是永久性的吗?自体脂肪填充是否永久存在基于存活程度而定,填充的脂肪细胞存活之后它会像你身体里的其他细胞一样存活,在皮肤组织下起到支撑作用。但是我填充的脂肪因为

  • Q:提眉术哪里做得最好

    3 个回答

    A:提眉手术费用是没有固定的。价格因素:1、选择的医院的不同价格也有波动,一般来讲比较正规的医院收费都比较公道。提眉术方式相对简单,但要达到提眉效果的成功,完美,要求眉部手术

  • Q:洗眉激光和皮秒哪个好

    3 个回答

    A:激光洗眉好还是皮秒好 激光洗眉好还是皮秒好,有很多人对自己眉型不满意,或者是平时上班太忙想节省一些化妆的时间,于是就选择了纹眉,但纹眉后的效果并不理想,于是想

  • Q:双眼皮眼角有褶皱怎么办

    3 个回答

    A:怎么去除上眼皮的皱纹? 根据楼主的叙述,这条新穿瘢痕可能是由瘢痕造成的,如果要彻底的改变三眼皮形态,可能只有求助于手术,任何保守的方法都是徒劳的,不要随便去手术,一般医师

  • Q:怎么才能永久面部填充

    3 个回答

    A:面部填充哪种方法最好 面部填充哪种方法最好,其实在我们的生活中很多人都会有不满意自己的面部状态的时候,有的人会选择面部填充来改善自己的面部状态,面部填充方法有

  • Q:填泪沟是当时出效果吗

    3 个回答

    A:自体脂肪填充泪沟一般术后就可以看到明显的效果,因为泪沟不像面部的其他部位,泪沟层本身就比是很厚,所以注射后基本就能看到效果。泪沟部位填充一定要选择深层填充,注射到骨膜上,

  • Q:面部填充过度怎么办

    3 个回答

    A:面部填充太多?首先确定一下,你做面部填充多长时间?若刚做完不满一个月,现在就说填充太多为时尚早,因为填充蕞大的不足就是吸收过多,一般情况下每次填充会被吸收百分之七十以上,

  • Q:有人做过丰额头吗

    3 个回答

    A:目前的技术还是安全的!很多女性觉得结了婚、有了宝宝就该以家庭、孩子为重,放弃打扮自己、放弃为自己投资但是!小编要告诉你光鲜靓丽的外貌就是女性的软实力。面部有细纹、凹陷、眼

  • Q:玻尿酸面部填充课程培训哪家好

    3 个回答

    A:二者并没有孰优孰劣,中分子玻尿酸质地柔软,它的分子量是很接近人体细胞的,适合软组织填充和改善深度皱纹。适合相对柔软部位的填充。大分子玻尿酸一般多是双向交联的,主要作用于深

感谢你浏览了全部内容~