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关于 “牙齿不整齐除了矫正还有什么办法3 条回答

  • 那时花开
    那时花开
    2024-06-24 07:26

    走在大街上我们会看到各类大大小小的正型牙医诊所林立,为了让自己的脸型更好看,为了让自己笑起来更加的迷人,许多人最终都选择了牙套,不过其实主要元凶是我们的嘴唇、舌头和姿势上的不良习惯。想改善牙齿排列不整齐的问题,就要从生活小习惯开始做起。最后也会介绍3种随时随地都可以做的口腔体操,简单几步骤就可以恢复口腔的健康美丽。 不要托腮和用嘴呼吸 一般而言,牙齿矫正治疗所使用的橡皮筋与弹簧,大约只有100~150克之间的拉力。而人类成人的头部重量约为5公斤,因此不管是侧躺着睡、趴着睡还是托腮等动作,都会给牙齿带来超过矫正治疗数十倍的影响。 另外会造成齿列不正的还有用嘴巴呼吸的习惯,用嘴巴呼吸时会使嘴巴呈现张开的状态,此时舌头会持续地压在下排牙齿上,破坏嘴唇、舌头和牙齿的平衡,导致齿列不整,还可能会引起下颚的骨骼歪斜。 咬下唇舌头咬合生缝隙 咬下唇会使牙齿咬合生缝隙,也别习惯用牙齿咬住舌头 ,有咬下唇习惯的人也要注意,当上排牙齿咬住下嘴唇时,下排牙齿会向上排牙齿加压,将上排牙齿的前牙向外推出,渐渐地就会发现上下排牙齿咬合时会产生缝隙,而且缝隙会越来越大,产生上排前牙向前突出那样有点类似暴牙的状况。 不只嘴唇,就连舌头在嘴巴里的放置位置也非常重要。常有人会不自觉的将舌头前伸,再用上下排牙齿咬住的习惯,或是喜欢用舌头去向外顶牙齿,以及俗称「啃鸡腿」的啃手指习惯,都会影响牙齿的排列整齐与否。 接下来要介绍的,就是可以随时随地轻松做,不需要进行牙齿矫正,也可以让自己的齿列慢慢恢复整齐的三种口腔体操。可以针对个人不良习惯,针对特定部位进行锻链。让牙齿整齐的3种口腔体操 【第一种】「胖!」嘴唇锻链操 1.稍微张开嘴巴,用上下嘴唇分别包覆上下排牙齿,并发出「胖!」的声音。2.一回进行20~30次,一天可以按三餐进行三回。【第二种】弹舌头锻链操 1.将舌尖顶在上排两颗门牙之间的牙龈上,并用上颚将整个舌头吸附上去。2.将嘴巴尽量张到最开,舌系带(舌下的韧带)尽量延伸。3.在这样的状态下弹出舌头发出声音,一回进行10~15次,一天可以按三餐进行三回。【第三种】锻链嘴部肌肉的宝特瓶操 1.准备一个口径大约5公分、容量约500毫升的宝特瓶。2.先在宝特瓶里装好约200毫升的水,将宝特瓶放在桌上后,用嘴唇含住宝特瓶(不是用牙齿咬),用口腔的力量将宝特瓶抬起来。3.抬起来维持10秒后就可以放下,也是一样可以按照三餐一天做三次,习惯了200毫升的重量之后,可以渐渐增加水量,加强训练强度。

  • 姁姁
    姁姁
    2024-06-24 07:26

    牙齿不齐可以影响到颌面部的骨骼、神经、肌肉、牙齿和软组织的生长发育,使其发生异常改变继而形成错牙合畸形,植得口腔专家介绍,牙齿不齐对口腔健康的危害也是不容忽视的,另外因牙齿不齐导致清洁不周还容易形成牙齿着色,口臭等令人难堪的情况。所以牙齿不齐的朋友不要对自己的牙齿漠不关心,尽早的去医院选择矫正。

    牙齿矫正方法一、

    外科正牙手术矫正:外科正牙成人快速矫正(适合年龄在18-60岁之间)

    特点:手术时间短(1小时手术,7天恢复);创伤小(微创、可当天出院;改变大(颌面形状改变,气质改变,面部立体感增强);无需再带牙套的优势深受广大患者青睐。

    适应范围:

    1、前牙拥挤错位:亦可能兼有上述各种畸形,经减牙后可将牙列排齐,恢复正常牙列外形。

    2、上前牙正中线偏斜、前牙对刃咬合、前牙闭锁合等:均可做外科正牙以恢复正常牙列外形。

    3、上牙及牙槽前突:常开唇露齿过多、自然闭唇困难、牙列不齐、下牙位置过后或兼咬上腭牙龈。

    4、上、下牙及牙槽前突:常开唇露点过多、自然闭唇困难、牙列整齐或不齐、因牙槽前突明显而嫌颏部(下巴)后缩。

    5、多数前牙开合:上、下前牙无接触,无咬合功能,可同时因牙和牙槽骨前突,闭口或闭牙时影响美观。

    6、多数前牙反合(地包天):上前牙错位于下前牙后侧,无咬合功能,上牙槽及上唇明显后缩,近似“老婆咀”。

    7、多生牙或牙间隙(牙缝)过大:多生牙为过小畸形牙,多位于上前牙正中或附近,影响美观,拔多生牙后常因牙间隙过大而用假牙修复困难,最适合外科正牙。牙齿矫正方法二、

    美容冠牙齿矫正:美容冠是在欧美日韩很流行的一种新型牙齿矫正和美容的方法,不仅可以矫正牙齿,还可以美容牙齿。这种牙齿矫正方法自2000年引进中国内地以来首先在明星、白领层中大大流行。

    “美容冠”技术认证要求很严格,吸取了各种美牙技术长处,采用德国VITA比色技术,美国infallible narcosis(碧兰麻)无痛技术,和3D数码定位技术。做“美容冠”的客人都是要享受终身美牙保证的,所以“美容冠”的官方输出机构的医生都有严格的医术要求,并且要求他们要有很强的艺术设计能力。因为美容冠注重牙齿功能性的也很重视牙齿的美观,所以这是一种医术与艺术的结合。

    牙齿矫正要选对方法,一般成年人牙齿矫正建议采用“美容冠”技术。时间短,矫正牙齿的同时还可以让牙齿更美观。终身不反弹,另外终身的美牙保证可以让患者更放心。牙齿矫正方法三、

    徐州三院口腔各种牙套矫正:这种方法最佳的年龄是11-14岁。

    即使错过了这个年龄的成年人也是可以矫正的,但是要求牙齿本身的情况良好,无龋齿,无牙周病,并且要求有良好的配合,有恒心。成人牙齿矫正的时间根据情况的不同,需要的时间1-2年或者相对久一些,需要根据个人情况而定。另外需要说明的是,成年人的牙齿钙化程度好,牙齿发育全面,而牙齿本身具有记忆功能,所以牙齿矫正后可能比较容易反弹。需要患者有较强的毅力,并且积极配合医生。很多人没有坚持下去的原因就是带牙套比较难看,影响社交,加上带牙套是通过力学原理缓慢移动牙根,所以带牙套会比较疼,这种疼,也是很多人不愿意忍受的,这也是为何那么多人明知牙齿不齐影响形象,却不愿矫正的原因。

  • 南猫日记
    南猫日记
    2024-06-24 07:26

    走在街上,会看到大大小小各种正规的牙科诊所。为了让自己的脸更好看,笑起来更有魅力,很多人最终选择了牙套,但其实罪魁祸首是我们的唇、舌、姿的不良习惯。想要改善牙齿排列不整齐的问题,就要从小习惯做起。牙齿不整齐怎么办?

    不要托着脸颊,用嘴呼吸。正畸治疗中使用的橡皮筋和弹簧之间的张力只有100 ~ 150g左右。而人类成年人的头部重量在5kg左右,所以无论是侧睡、趴睡还是托腮,都会给牙齿带来比正畸治疗大几十倍的影响。用嘴呼吸的习惯会造成咬合不正。当用嘴呼吸时,嘴会张开。此时舌头会继续压迫下排牙齿,破坏唇、舌、齿的平衡,造成牙列错位,还可能造成下颌骨骼歪斜。咬下唇,咬舌头,制造空隙。咬下唇会让牙齿咬出缝隙,不要习惯用牙齿咬舌头。有咬你下唇习惯的人也要注意了。当上排牙齿咬住你的下唇时,下排牙齿会压住上排牙齿,上排牙齿的门牙会被推出来。渐渐的,你会发现上下两排牙齿会咬合成一个缝隙,缝隙越来越大,造成上排门牙向前突出的情况,有点类似于露齿的情况。不仅是嘴唇,舌头在口腔中的位置也很重要。人往往会不自觉地把舌头向前伸,然后用上下两排牙齿咬,或者喜欢用舌头把牙齿挤出来,咬手指的习惯,俗称“吃鸡腿”,会影响牙齿的排列。除了矫正还有什么办法能让牙齿整齐呢?

    打舌练习。将舌尖放在上排两颗门牙之间的牙龈上,用上颚吸收整个舌头。尽可能张大嘴巴,尽可能延长舌系带(舌下韧带)。在这种状态下,弹出舌头,发出声音。一次做10 ~ 15次,可以一日三餐。

    训练嘴部肌肉的Bott瓶练习。准备一个直径约5cm,容量约500ml的瓶子。先在瓶子里装200ml左右的水,把瓶子放在桌子上,用嘴唇托住瓶子(而不是用牙齿咬),用嘴的力量提起瓶子。举10秒就可以放下,也可以按照三餐做一天三次。习惯了200ml的重量后,可以逐渐增加饮水量,加强训练强度。

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