1.吃完东西,马上刷牙.不要咬硬的.不要吃上火之东西,小心口腔溃疡,牙套最容易得这个的.
2.一个星期左右内,都是咬不动东西的.
我刚戴牙套的那个星期，很辛苦，饭菜都不能吃。
我可以给些建议你，呵呵，毕竟我也走过了那段时期。
我早上会喝麦片，我觉得雀巢麦片很好喝,要高钙的那种.
午饭可以选择吃皮蛋瘦肉粥..还有鸡蛋羹之类的.
因为我们吃不了有营养的饭菜，就要在流质方面补充足~
多喝果汁,牛奶,补充
过了一个多星期之后，就可以吃很多东西了。
粉面粥,都可以选择。
再过一些时候，就可以吃饭菜了.
但是,门牙还不能咬,所有都要里面的大牙`进行咀嚼.
希望我的回复对你有帮助。
你也可以到牙套之家来查的,很多人在弄牙套了,有全国各地的矫正牙齿的朋友.
。可以看看效果.
http://www.yataohome.com/index.php
牙套之家
矫正牙齿门牙疼怎么办
一般在刚戴上固定矫治器和每次复诊后3-6天内，会感觉有些疼痛，咀嚼无力，这几天可以吃比较软的食物。一般疼痛会逐渐减轻，直至消失。建议平时注意保持口腔卫生。
在牙齿矫正的治疗初期，牙髓内产生轻度的、暂时性的炎症，反应表现为患者在头几天内有疼痛或不适感，但实验证明这种影响是没有临床意义的，这也是牙齿矫正的副作用之一，不过是暂时的，不用担心。
牙齿矫正手术后出现酸痛现象一般情况下是正常的。一般是一个月复诊一次，复诊一般情况就是给你加力，好让牙齿快点移动。所以复诊的第一个星期，可能会有点酸软，以后就好了。扩展资料
牙齿矫正期间的饮食习惯一定要注意，首先不能吃黏性的食物，因为容易粘连在牙套上，不容易清洗，其实不能使用过硬的食物，避免牙外伤，这个时候牙齿会有一定的松动，如果受到外伤很容易导致牙髓坏死。
在进行的牙齿矫正的时候，口腔的卫生尤为重要，由于牙套的原因，可能进行清洁的时候不是特别方便，此时可以采用专门在正畸的时候使用的牙刷进行清理，不要因为怕麻烦而不愿清洁牙齿。
牙齿进行正畸的头两天，属于出血、渗出期，此时应该使用冷敷来阻止渗出，减少局部血液供应.等过了三四天之后，就进入了修复创口阶段了，此时应该进行热敷，局部加温自然有益于创口的恢复。
参考资料来源：
百度百科-牙齿矫正
人民网-牙齿矫正分四步走
舌头麻正常吗
舌头发麻是生活中常会见到的虽说它对身体并不会造成什么致命的影响，但若你长期放任不管便会一发不可收拾，那么舌头发麻是什么原因？舌头发麻怎么缓解？答案都在这了。 舌头发麻是什么原因 想必很多人都有过舌头发麻的经历，舌头麻木常见于血流缓慢，或血液粘度高，微循环改变，脑供血或局部供血，这两者有一定的关系。建议及时到医院检查血脂、血糖、血压、血液粘度是否升高或改变。日常饮食要清淡，少吃动物内脏，每天加强锻炼。缺血性脑血管病也会导致舌头麻木。可以去医院做脑部CT或超声波检查，及时检查，及早发现问题，及早治疗，以免耽误治疗。 舌头发麻怎么缓解 由于引发舌头发麻的原因有很多，所以要想缓解，最主要的就是找出原因。对于麻木时间长的可适当服用清水或者醋，平时应避免过多的去食用麻辣的食物。病理情况见于脑血管病，如脑梗塞、脑出血，这两种疾病多见中老年。应该及时去医院就医，寻求医生的帮助。 舌头发麻是什么病兆 舌尖发麻有可能是炎症、感染、外伤和神经障碍等造成了暂时性的感觉的麻木，也可能是口腔疾病、舌尖疾病和下颚支疾病的病兆，建议寻求专业医师帮助治疗，进行相应的检查，找出病因，排除有关的器质性的病变。
