题主今年24岁，20岁的时候开始戴牙套，牙套一共戴了两年多，然后一直戴保持器至今，一些小小的经验分享如下：01.做牙齿检查
我的牙齿是先天不争气，换牙的时候就没有长好，门牙比较大，而且前突，整个看起来特别丑。上大学后去做了牙齿部分的检查，然后医生会根据实际情况为你定制具体的矫正方案。我当时是拔了两颗牙，也有拔四颗的，还有的不需要拔牙。总之一定要去正规的医院拍片检查，不要随便找个不负责的小诊所草草了事。02.戴矫正器
拔牙后一个星期就去戴了牙套，我戴的事比较普通的一款，不是透明的那种，初期会有一点疼，但一个星期就可以正常吃喝了。戴矫正器期间一定要注意牙齿清洁，否则会引起牙龈萎缩，那就一辈子都不好治了。我在戴矫正器期间每天至少刷牙三次，只要进食就会进行牙齿清洁。清洁的话建议使用电动牙刷，比起普通的传统牙刷，的确会干净很多。03.戴保持器
矫正器一般情况都是戴两年左右，也有更久。矫正期结束后，漫长的保持器生涯才刚刚开始，医生给我的建议是保持器要戴一辈子，未来避免反弹，每天都必须好好戴保持器。最开始的几年是白天和晚上都要戴，后期就可以只在晚上戴了。保持器是透明的，不仔细看是不会发现的，平时戴着也不会影响吃饭说话等正常活动。这段期间也一定要注意牙齿清洁。
整齐的牙齿不仅美观，更是我们健康的重要部分，祝你好运。
牙齿不齐去矫正对牙齿有没有伤害
有些人会认为，牙齿矫正对牙髓、牙根有影响。其实，在治疗初期产生的牙齿酸痛或不适感，在适应以后症状即可消失，并不会对牙髓造成影响。
牙齿矫正时，牙根表面也发生吸收、增生这种重建活动，因此一般治疗完成以后，牙根可凭着修复能力而恢复正常，所以对牙根也没有持续性影响。
对于严重拥挤、突牙的人群，矫正时可能还需要拔牙（大多是智齿，小牙会优先选择蛀牙）。但正是因为拔牙间隙的存在，才可以将拥挤不齐的牙齿排列整齐、前凸的门牙得到回收，拔牙间隙会逐步关闭，最后矫治结束的时候也不会留下空隙，更不涉及重新镶牙的担忧。
牙齿不齐去矫正脸型会变嘛本人很瘦
会的，我的同学以前是圆脸，因为整牙，牙齿比较向内缩，脸会显得比以往修长。
脸形影响
大部分矫正的病例，其牙齿移动的范围都是前后方向，所以脸部侧面的外观改变最大。例如暴牙的病例，嘴唇因为门齿往后移动会变得较容易闭牢，而门齿也就不容易外露，无论从侧面或者是从正面来看，脸型都会比较好看。
因为牵涉到以后的稳定度，一般矫正牙齿对牙弓宽度改变都不大。纵然在部分青少年病例，可能会采取快速上颚扩张术把过窄的上颌牙弓矫治，但对脸部宽窄应该不会有太大影响。
生长发育期的病人由于生长引起的脸型变化是医生无法控制的，成年患者的脸型变化有可能是矫治期间进食不方便、疼痛、心理压力及其他生活习惯的改变使人体变廋，引起脸型的改变（因为临床上未成年人发生脸型变瘦的几乎没有，因为他们矫治过程中的心理压力比成年人小得多），其根本原因还不清楚，是正畸界的学术难点之一。最佳时间
关于矫治的最佳年龄，要根据孩子牙齿错颌类型而定，一般分三个阶段：
乳牙期阶段
乳牙期阶段（4—5岁）：该期主要适用于乳牙反颌（地包天），早期矫治有利于上颌骨发育，预防恒牙反颌。如果孩子有伸舌、咬唇等不良习惯，在这个阶段可以得到纠正，预防错颌的发生。
替牙期阶段
替牙期阶段（女孩：8—10岁，男孩：9—12岁）：在替牙阶段如果发现孩子有咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯，以及面型异常和牙齿排列异常等情况，应及时到医院找正畸专业医师检查，确定是牙性、功能性还是骨性错颌畸形，明确治疗方案。
恒牙期阶段
恒牙期阶段（女孩：11—14岁，男孩：13—15岁）：此时，孩子的牙齿已替换完，骨骼基本定型，一般常见的错颌畸形在这个阶段都可以得到很好的治疗。带牙套青年特写
减少牙齿畸形出现，应留心观察孩子口腔习惯。如发现孩子有咬铅笔、吮指、咬唇、吐舌等不良习惯，要及时纠正。因为早期采取一些简单治疗，可用很短时间阻断畸形的发生和发展，取得事半功倍的效果。牙齿通过正畸治疗不仅能让孩子拥有迷人的笑容，而且还可以防止牙龈萎缩、牙齿松动等疾病的发生。
