乳头内陷的发生一般是由于先天发育引起，不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩影响血液循环，会导致后天性乳头内陷。 先天性乳头内陷的矫正的最佳年龄应从青春期乳房萌起就开始，后天性乳头内陷的矫正应从发生内陷就开始，越早越好。
建议如下：
（1）手法牵拉
每天坚持手法牵拉乳头，使乳头延长。一般情况下，通过该方法可以有效的矫正轻中度的乳头内陷。对于重度的乳头内陷，也可以起到一定的缓解作用。
（2）吸引疗法
与手法牵拉的作用原理相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。上述负压吸乳器各大医疗器械商店有售。（3）手术治疗 通过上述第一、第二种方法，绝大多数乳头内陷都可以矫正。一旦以上两个方法实施后无效，建议尽快到医院诊治，可通过支架法和切开法对乳头内陷进行矫正术 。
乳头内陷有什么办法可以矫正过来
这种情况是乳头内陷，主要是先天性的乳头发育畸形，由于乳头，乳晕的平滑肌发育不良。后天性多因青春期戴乳罩过早或乳罩过紧，乳头因为紧缩、受压，得不到发育。
手法牵拉
影响哺乳需要及时矫正的，可先行手法牵拉，轻轻地往外牵拉内陷的乳头，向外持续或间断牵拉乳头，就可以使乳头外凸了。
吸吮内陷的乳头
有性伴侣的男方可吸吮内陷的乳头，已经定型的乳头内陷最理想的方法。
乳头矫正器
是通过乳头矫正器，利用负压原理，将乳头吸出，或负压拔罐器轻轻的反复吸引。
手术治疗
如果经过这些方法仍不能矫正，则需要手术治疗。
乳头内陷可以自己矫正吗
X房内陷也很常见。许多人在X房内陷时会感到疼痛，这可能是由感染引起的，因此在X房内陷发生时，有必要及时选择治疗方法。X房内陷一度是最轻的。X房的颈部仍然存在，它很容易被挤压出来，或者在受到刺激后会自己突出来。被挤出后，X房的大小和普通人差不多，所以如果你不在乎，你就不需要治疗。X房回缩的第二程度在乳头回缩的第一程度和X房回缩的第三程度之间。X房完全凹陷在X晕中。虽然X房可以用手挤出来，但X房比正常的乳房小，而且大多数X房没有X房颈部。这种程度的X房回缩无需治疗即可治疗。第三度X房内陷最严重，X房基本埋在乳晕内，不能按正常方式挤出。建议及时治疗这种程度的X房内陷，否则可能导致一系列X房疾病。吸引疗法对治疗X房内陷也有很好的效果。它使用新颖的设备来达到治疗的目的，引起X房内陷的牵引，并达到延伸X腺导管和纤维索的目的。青春期是X房发育的重要时期，也是矫正X房内陷的重要时期。通过频繁地拉X房，X房会突出，X腺导管、纤维索和平滑肌会伸展和伸长，X房自然地逐渐治愈。这将需要很长时间，并逐步进行，以获得良好的结果。支架矫正X房内陷。到目前为止，这种方法是唯一能保留护理功能的手术方法。凹陷的X房用钢丝固定在外支架上，连续牵引3 ~ 6个月后，X房可延长，X房内陷可矫正。适用于轻、中、重度抑郁症患者。该方法不需要在皮肤上做切口，不损伤X腺导管，能保留泌X功能，同时不影响X房感觉，复发率低。缺点是治疗时间较长，可能会给生活带来不便。
