牙齿受了矫正力量,处于从没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,那么你们知道矫正牙齿后的饮食方法有哪些吗? 以下是我为你整理的矫正牙齿后吃什么食物,希望能帮到你。 矫正牙齿后吃什么食物 过硬的食物不要吃 像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰、鸡腿、牛肉干,以及带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,造成牙齿的移动。 过黏的食物尽量别吃 像麦芽糖、口香糖、糯米制品、奶糖等,会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。 高糖分食物尽量避免 像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间最好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。 尽量不喝含糖量高的饮料 如可乐、雪碧、果汁等。牙齿移动靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡,小心影响到治疗的效果,所以更应该注意饮食的均衡。 多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块,免得托槽松动了),多补充维生素,可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应,会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角,所以应该更自觉地补充充足的维生素,食疗是简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C,不妨多摄取。 矫治器不可能与牙齿紧密到让人吃东西时肆无忌惮,而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力,在矫治牙齿期间一定要注意饮食,才能确保牙齿矫正效果。   矫正牙齿后的饮食 1、刚戴矫治器的饮食原则 在第一次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受了矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食,就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。 2、咀嚼的原则 牙齿上面有矫治器,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,非常好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,非常好切小块进食,才能避免咬断矫治器。 3、平常该避免吃的食物 高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间非常好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。 过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。推荐3.尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。 过黏的食物要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

矫正牙齿后的饮食

矫正牙齿后的饮食注意

牙齿矫正期间的饮食注意事项有哪些?现在牙齿矫正的技术也是越来越成熟,让很多人在笑容背后都有一副健康的牙齿。牙齿矫正期间的饮食有没有什么要注意的呢?看看杭州艺星医疗美容医院的专家的介绍。 专家表示,牙齿矫正期间,一般都会带上矫治器,戴上矫治器后,要严格按照医生的嘱咐去做,积极与医生配合,这样才能保证治疗效果。刚戴上矫治器后,会有轻度疼痛、酸胀等不舒服的感觉,对矫治器不适应,这是正常现象,需要一段时间的适应过程。在饮食上,佩戴矫正器期间还有一些注意事项要知晓的,具体如下: 1、过硬的食物:如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等,也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯; 2、太粘的食物:如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品,口香糖则应咀嚼无糖成分的; 3、太大的食物:如苹果和梨等应切成小片,方可进食。 不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病,这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜,可加快牙周疾病的康复,巩固牙齿健康。若餐后刷牙不方便,可用水或茶水漱口。牙科专家表示,儿童矫正牙齿时,除了上述要注意的事项外,要减少吃零食和糖果的数量。在青少年矫治牙齿过程中,父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐,如定期到医院检查等。 地址:杭州建国北路149号

矫正牙齿后的饮食指导

矫正过程中应该多摄入的食物

1.蔬菜和水果

蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2,如果是太大的食物注意切成小块哦!蔬菜和水果中富含的维生素,可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C,可以适量摄入。

2.谷物、奶制品、蛋白质

这些食物对均衡营养至关重要,有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物,且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线,保持口腔卫生。

对这些食物要千万警惕

1、过硬的食物

如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。

2.过粘的食物

如牛奶糖、麦芽糖和糯米类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

3.过大的食物

如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食;鸡腿、骨头等,不宜直接用牙齿啃,而需用餐具将肉撕碎再进食。

4、过甜的食物

如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。咨询